Sleep Well
المنبه الذي يتعلم عنك ويدربك لتحسين نومك
تفاصيل التطبيق
Advertisement
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: Sleep Well ، تم تطويره بواسطة Processing Box. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 2.3.4 ، تم تحديثه على 05/10/2017 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: Sleep Well. حقق أكثر من 108 ألف تثبيت. يحتوي Sleep Well حاليًا على مراجعات 963 ، ومتوسط تصنيف 4.1 نجوم
النوم الجيد هو تطبيق تم تطويره بالتعاون مع أحد المتخصصين في النوم. إنها ساعة منبه ذكية ستلعب دور المدرب من خلال تحذيرك عندما يحين وقت الذهاب إلى السرير حتى تتمكن من الحصول على نوم مريح. يتم حساب الأوقات التي تحتاج فيها إلى الذهاب إلى السرير في البداية بناءً على خصائصك البدنية، وبعد ذلك سيتم تحسينها لتناسب احتياجات نومك خلال برنامج مخصص.يتوافق البرنامج المخصص مع الأيام العشرة الأولى من استخدام التطبيق، حيث سيحسب النوم الجيد مدة دورات نومك بفضل جودة نومك.
عليك فقط أن تخبر التطبيق إذا استيقظت قبل أن يرن المنبه (عبر زر "أنا مستيقظ" في إشعار النوم جيدًا) واذكر مشاعرك بشأن جودة نومك (في وقت لاحق من اليوم، سيطلب منك إشعار آخر هذه المعلومات). في نهاية برنامجك الشخصي، يتم تعديل وقت النوم المقترح ليناسب نومك ولن تكون هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات. سيكون لديك على هاتفك الذكي مدرب شخصي يذكرك عندما تحتاج إلى الذهاب إلى السرير للحصول على نوم جيد.
اعلم أنه يمكن إعادة تشغيل برنامجك المخصص وقتما تشاء باستخدام قائمة "الإعدادات" في التطبيق. ننصحك أيضًا بإعادة تشغيل البرنامج عندما يتغير شيء ما في حياتك (التوتر، العطلات). ولاحظ أيضًا أن أفضل فترة لبدء برنامجك الشخصي هي بعد أيام قليلة من الإجازة حتى نهاية الإجازة.
المزاج السيئ واضطرابات الانتباه والتركيز هي أعراض مرتبطة بسوء نوعية النوم. عندما نقلل وقت نومنا، يمكن أن تظهر مشاكل خطيرة مثل مرض السكري أو السمنة أو أمراض القلب التاجية.
الإحصائيات الأخيرة واضحة، حيث أن متوسط وقت نومنا ينخفض بشكل مطرد منذ 30 عامًا ولا تتعلق المخاطر بالصحة فحسب، بل إنها تؤثر بالفعل على الصحة.
وبالتالي، سيساعدك النوم الجيد على توخي الحذر بشأن وقت نومك ودورات نومك لتحسين طريقة نومك. Living.
لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة موقعنا على الويب:
http://illsleepwell.com
نحن نقدم حاليًا الإصدار 2.3.4. هذا هو أحدث إصدار محسّن. إنه مناسب للعديد من الأجهزة المختلفة. تنزيل مجاني مباشرة Apk من متجر Google Play أو الإصدارات الأخرى التي نستضيفها. علاوة على ذلك ، يمكنك التنزيل بدون تسجيل ولا يتطلب تسجيل الدخول.
لدينا أكثر من أجهزة 2000+ المتاحة لـ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... مع العديد من الخيارات ، من السهل عليك اختيار الألعاب أو البرامج التي تناسب جهازك.
يمكن أن يكون مفيدًا إذا كان هناك أي قيود على البلد أو أي قيود من جانب جهازك في متجر تطبيقات Google.
Changelog / ما الجديد
Minor bugs fixed