The Complete 5:2 Diet
نظام غذائي تفاعلي لمدة 4 أسابيع وخطة للتمارين الرياضية. تتبع السعرات الحرارية اليومية والتدريبات
معلومات التطبيق
وصف التطبيق
تحليل تطبيق Android ومراجعته: The Complete 5:2 Diet ، تم تطويره بواسطة Trellisys.net. المدرجة في فئة الصحة واللياقة البدنية. الإصدار الحالي هو 1.2 ، تم تحديثه على 26/09/2013 . وفقًا لمراجعات المستخدمين على Google Play: The Complete 5:2 Diet. حقق أكثر من 3 ألف تثبيت. يحتوي The Complete 5:2 Diet حاليًا على مراجعات 33 ، ومتوسط تصنيف 2.5 نجوم
►►► تقدم لك مؤلفة كتاب حمية البكيني 5:2 الأكثر مبيعًا، جاكلين وايتهارت، الوصفة الكاملة لمدة 4 أسابيع 5:2 وخطة التمارين لتحصل على أفضل شكل في حياتك. ◄◄◄اجعل أيام صيامك غير مؤلمة قدر الإمكان مع مجموعة كبيرة من الوصفات اللذيذة المحتوية على السعرات الحرارية وصقل جسمك من خلال اختيار خطط التمارين الرياضية التي وضعها مدرب شخصي خبير في النحت، مع مرافقة مقاطع فيديو.
الميزات:
• تصميم مذهل
• خطة نظام غذائي وتمارين رياضية قابلة للتخصيص لمدة 4 أسابيع تتتبع السعرات الحرارية اليومية وتمارينك
• أكثر من 140 وصفة شهية مع اختيار من 6 خطط وجبات لكل يوم صيام
• اختر واحدة من 2-3 خطط تمرين لأيام العيد، مع ربطها بـ 19 مقطع فيديو للتمارين الرياضية مع تعليمات واضحة بواسطة cult health and fitness
• عداد تفاعلي للسعرات الحرارية، مؤشر كتلة الجسم، حاسبات السعرات الحرارية والسعرات الحرارية المستهدفة لحساب السعرات الحرارية في اليوم السريع تلقائيًا
• تناول الوجبات الخفيفة الصحية المفضلة لديك دون إضاعة السعرات الحرارية المسموح بها في يوم الصيام مع عداد السعرات الحرارية في وعاء الوجبات الخفيفة للإفطار
تتضمن الوصفات ما يلي:
• معكرونة رفيعة مع طماطم الكرز والسبانخ والخل البلسمي
• خبز الكوريزو والفلفل الأخضر المسطح
• قرع الجوز مع الفاصوليا الريفية والكوريزو
• بطاطا حلوة مشوية مع خضروات بالفلفل سريعة الطهي
• دجاج مع صلصة الزنجبيل والمانجو
• روبيان بالكاري الأخضر
• لحم بقري متبل بصلصة الخردل
