google fit: адсочванне здароўя і актыўнасці

google fit: адсочванне здароўя і актыўнасці

Хочаце ўзяць на сябе адказнасць за сваё здароўе? хай Google Fit дапаможа вам дасягнуць вашых мэтаў.

Дэталі Прыкладання


Varies with device
Android Varies with device
Everyone
10,000,000+
Get google fit: адсочванне здароўя і актыўнасці for Free on Google Play
3.8 (75.8%) 310,204 Галасоў

Апісанне Прыкладання


Атрымаць да больш здаровай і актыўнай жыцця з новым Google Fit!

Цяжка пра гэта даведацца, колькі і якога роду дзейнасці вы павінны заставацца здаровым. Вось чаму Google Fit працаваў з Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя (СААЗ) і Амерыканскай асацыяцыі сэрца (AHA), каб прынесці Вам дзве новых мэтаў дзейнасці, якія могуць дапамагчы палепшыць ваша здароўе: перасоўванне хвілін і сэрца Ачкі

 • Перамясціць хвілін
Калі гаворка ідзе аб вашым здароўе, вельмі важна, каб больш рухацца і сядзець менш. Зарабіць Move хвілін для ўсёй Вашай дзейнасці і атрымаць матываваны, каб зрабіць маленькія, здаровыя змены на працягу дня, як па прыступках замест ліфта, або даганяюць з сябрам па прагулцы замест кавы.

 • Сардэчныя акуляры
Віды дзейнасці, якія атрымліваюць сваё сэрца помпавае цяжэй мець велізарныя перавагі для здароўя вашага сэрца і розуму. Вы атрымліваеце адну кропку сэрца за кожную хвіліну ўмеранай актыўнасці, як збіранне тэмп пры хадзе вашай сабакі, і падвойныя кропкі для больш інтэнсіўнай дзейнасці як бег. Гэта зойме ўсяго 30 хвілін хуткай хады пяць дзён у тыдзень, каб дасягнуць AHA і СААЗ рэкамендуемая колькасць фізічнай актыўнасці, які паказаны для зніжэння рызыкі сардэчна-сасудзiстых захворванняў, палепшыць сон і павысіць агульнае псіхічнае дабрабыт.

Google Fit таксама дапаможа вам:

Адсочвайце свае WORKOUTS з тэлефона або WATCH
Атрымаеце імгненнае разуменне, калі вы трэніруецеся і паглядзець статыстыку ў рэальны час для прагонаў, прагулкі і веласіпедныя прагулкі. Fit будзе выкарыстоўваць датчыкі вашага Android тэлефона або знос АС датчыкаў сардэчнага рытму Google SmartWatch, каб запісаць сваю хуткасць, тэмп, маршрут і многімі іншымі.

MONITOR ВАШЫХ МЭТАЎ
См штодзённага прагрэсу для сэрца ачкоў і перасоўванне хвілін. Сустрэча вашых мэтаў кожны дзень? На аснове вашай дзейнасці і мэты прагрэсу, Google Fit дапаможа вам наладзіць іх такім чынам, вы можаце трымаць выклік сабе, каб дасягнуць здаровага сэрца і розуму.

Зрабіць усё вашыя РУХ COUNT
Калі вы хадзіць, бегаць, ці на ровары на працягу дня, ваш тэлефон або знос АС ад Google SmartWatch будзе аўтаматычна выяўляць і дадаваць свае мерапрыемствы ў свой часопіс Google Fit, каб гарантаваць, што Вы атрымліваеце крэдыт на кожны ход. Атрымлівайце асалоду ад іншы тып трэніроўкі? Абярыце яго з спісу відаў дзейнасці, як пілатэс, веславанне, або спінінг, і Google Fit будзе адсочваць усе сэрца Кропку і Move хвілін вы запрацуеце.

АТРЫМАЦЬ Коучінг што падыходзіць ВАМ
Атрымаць індывідуальныя парады і дзейсны коучінг, як дапамагчы рэгуляваць вашыя мэты, заснаваныя на вашай дзейнасці

CONNECT з вашымі любімымі праграмамі і прылады
Fit можа паказаць вам інфармацыю ад шматлікіх вашых любімых прыкладанняў і прылад, каб даць вам цэласнае ўяўленне пра сваё здароўе, так што вы ніколі не будзеце губляць свой прагрэс. Да іх ставяцца Lifesum, знос АС ад Google, Nike +, Runkeeper, Страва, MyFitnessPal, Lifesum, аснова, сон як Android, Withings, Xiaomi Mi палос, і многае іншае.

Праверце ў любы час
Глядзіце здымак вашай гісторыі дзейнасці праз Fit і вашы інтэграваныя прыкладання ў переработане часопіса.

Даведайцеся больш пра Google Fit і ўбачыць спіс падтрымоўваных прыкладанняў па адрасе: www.google.com/fit

Спіс Змен / Што Новага


• Get a heads up when a tracked activity might be inaccurate. Fixing inaccuracies helps improve your tracking
• You can now edit the duration and intensity of automatically tracked activities, so you can get all the Heart Points you deserve
• Small improvements to the UI, and minor bug fixes

Вы Можаце Таксама, Як Гэтыя Прыкладання