Acceptance Commitment Therapy

Анализ И Преглед На Приложения За Android: Acceptance Commitment Therapy, Разработен От Letterman Apps. Изброени В Категория Медицина. Текущата Версия Е 1.0, Актуализирана На 14/12/2022 . Според Прегледите На Потребителите В Google Play: Acceptance Commitment Therapy. Постигнати Над 223 Инсталации. В Момента Acceptance Commitment Therapy Има 1 Отзива, Средна Оценка 5.0 Звезди

Терапията за приемане и ангажираност (ACT терапия) е вид съзнателна психотерапия, която ви помага да останете фокусирани върху настоящия момент и да приемате мисли и чувства без преценка.

Цели да ви помогне да продължите напред чрез трудни емоции, за да можете да можете Поставете енергията си в изцеление, вместо да обитавате отрицателното.

ACT терапията работи, като се съсредоточите върху приемането на житейски опит, докато идват, без да оценявате или се опитвате да ги промените. Това е умение, развито чрез упражнения за внимателност, които ви насърчават да изградите нова и по -състрадателна връзка с трудни преживявания. Това може да ви освободи от обсесивно негативно мислене, за да можете да имате спокойствие и изцеление.

Това работна книга за приемане и ангажираност е лесен за използване ръководство, пълен с практични, доказани работни листове, самонаблюдение Формуляри, упражнения и скриптове, за да започнете да променяте навиците си и да започнете да променяте живота си.

Функции на работната книга за приемане и ангажираност:

>> 55+ Практически работни листове
>> Ръководствани подкани
>> Упражнения
>> Практики
>> Подходящи за мъже и жени

Изтеглете приложение сега !!!

Read more