Alan Mind: Self-Care Journal

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Alan Mind: Self-Care Journal, Vyvinuté Společností Alan Health. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 2.204.0, Aktualizována Na 10/01/2024 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Alan Mind: Self-Care Journal. Dosaženo Více Než 15 Tisíc Instalací. Alan Mind: Self-Care Journal Má V Současné Době Recenze 172, Průměrné Hodnocení 3.9 Hvězd

Vaše aplikace pro přechod ráno a na konci dne. Je to víc než jen časopis, který se blíží osobním terapeutovi - setkávejte se s Alan Mind, nejoblíbenější aplikací pro deníky. Recenze 30k. 4,9 Hvězdy.

Začněte se cítit lépe

Pokud chcete vybudovat zdravější a vědomější životní styl, čelí obtížnému nebo stresujícímu času, chtějí v životě řešit jakoukoli negativitu nebo úzkost. Nebo se jen chcete cítit soustředěni a pod kontrolou: Alan Mind je tu, aby pomohl.

a není třeba se bát prázdné stránky! S interaktivními průvodci přizpůsobenými pro zlepšení důvěry, vděčnosti a zaměření nebo řešení úzkosti, osamělosti a stanovení cílů, Alan Mind usnadňuje a přístupné výhody deníku. chráněno pouze pro vaše oči, vždy. Všechny položky jsou automaticky šifrovány a každý uživatel může nastavit vlastní šifrovací klíč pro maximální zabezpečení. Neprodáváme uživatelská data ani nespustíme reklamy. Je to zdravá, vědomá praxe, doporučená terapeuti, psychology a předními profesionály (jako Oprah Winfrey a Tim Ferriss), aby zlepšili náladu, zdraví a produktivitu

prostřednictvím její struktury s průvodcem, Alan Mind provádí praktiky používané pomocí Terapeuti a odborníci na CBT jsou přístupní a interaktivní. Navíc studie zjistily, že deníky mohou zlepšit fyzické a duševní zdraví a učinit vám o 42% vyšší pravděpodobnost, že dosáhnete vašich cílů. Váš den a vaše nálada. Připravte se na spánek před spaním nebo na den dopředu ráno. Nebo se zaměřte na konkrétní oblast pro růst s tematickým, pohlcujícím průvodcem.

V knihovně interaktivních průvodců Alan Mind najdete přístupy k:

-Vytvořit vědomý Životní styl, kde se cítíte přítomný, vědomí a pod kontrolou
- Najděte klid a klid před spaním lépe
- procvičujte se a vděčnost pro probuzení a zahájení dne dobře ráno
- Naučte se učit Pozitivní mentální návyky k řešení stresu, úzkosti a smutku
- získejte perspektivu a spojte se se štěstím k boji proti pocity osamělosti
- zvládněte odměňující, radostnou praxi vděčnosti
- Zlepšit osobní důvěru a cítit se více zmocněni v Váš život
-Stanovte cíle, sledujte pokrok a cítíte se soustředěný a produktivní, když se snažíte dosáhnout

plus, můžete snadno sledovat svůj osobní pokrok a pohodu v průběhu času, s vaším aplikací Profil nebo snadným přidáním vědomých minut, které strávíte s Alanem Mind do svého Apple HealthKit a Carekit. /měsíc účtované ročně). Alan Mind také nabízí bezplatnou 7denní zkušební předplatné. Po soudu vám bude automaticky účtováno 59,99 $. Můžete zrušit kdykoli, včetně během zkušenosti.

Tato cena je v amerických dolarech (USD). Ceny v jiných měnách a zemích se mohou lišit a skutečné poplatky mohou být převedeny na vaši místní měnu v závislosti na zemi pobytu. Aktuální předplatné. Váš účet iTunes bude účtován, když bude nákup potvrzen. Služba] (https://mind.alan.com/terms-of-service)
-Zásady ochrany osobních údajů: [https://mind.alan.com/privacy-policy__(https://mind.alan. com/-politika soukromí)