4 Minutes Work (TABATA timer)

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: 4 Minutes Work (TABATA timer), Vyvinuté Společností West-Hino. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 8.3, Aktualizována Na 09/09/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: 4 Minutes Work (TABATA timer). Dosaženo Více Než 40 Tisíc Instalací. 4 Minutes Work (TABATA timer) Má V Současné Době Recenze 96, Průměrné Hodnocení 4.0 Hvězd

Tabata trénink je typ intervalového tréninku, ve kterém provádíte celkem 8 sérií (celkem 4 minuty) po 20 sekundách vysoce intenzivního cvičení a 10 sekundách odpočinku (celkem 4 minuty). Typ tréninkové metody, při které lze dosáhnout extrémně vysokých cvičebních účinků v krátkém časovém úseku.

Tato aplikace vás upozorní na začátek cvičení a odpočinku zvukem upozornění a podporuje trénink Tabata.

Den, kdy jste trénovali, je v kalendáři označen kroužkem, takže můžete na první pohled vidět stav svého cvičení za aktuální měsíc.

Svou oblíbenou hudbu můžete určit jako BGM.
Pokud budete poslouchat písničky v tempu, které odpovídá vašemu tréninku, zvýší se vaše napětí a zvýší se vaše motivace.

*Před cvičením uvolněte své tělo protažením.
Pokud máte srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak nebo bolesti kloubů, poraďte se před použitím se svým lékařem.

Pro zvuk upozornění používáme následující bezplatný zdroj zvuku podobný webu.
OtoLogic – https://otologic.jp/
Děkuji za tvoji nabídku.

■O oprávněních
Tato aplikace používá k poskytování různých služeb následující oprávnění. Osobní údaje nebudou odesílány mimo aplikaci ani poskytovány třetím stranám.

・Přístup k hudbě a zvuku
Je vyžadován při přehrávání zdroje zvuku v úložišti.

■Poznámky
Vezměte prosím na vědomí, že neneseme odpovědnost za žádné problémy nebo škody způsobené touto aplikací.