Swimming Guide

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Swimming Guide, Vyvinuté Společností NH Solution. Uvedeno V Kategorii Vzdělávání. Aktuální Verze Je 1.0, Aktualizována Na 06/06/2021 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Swimming Guide. Dosaženo Více Než 153 Instalací. Swimming Guide Má V Současné Době Recenze 1, Průměrné Hodnocení 5.0 Hvězd

Plavecké sporty pro závod nebo rekreaci se provádějí v bazénu. Plavání je vynikající cvičení pro zdraví těla, protože téměř všechny svaly a klouby se při plavání pohybují. Plavecký sport může provést kdokoli synem i dcerou. } Plavební průvodce App poskytuje všechny plné informace o stylu plavání
Úvod plavání
Plavební zařízení
Základní dovednosti plavání
Butterfly Swimming
freestyle plavání
atd. =-=> Typy stylů plavání
Plavci by se měli naučit co nejvíce různých technik plavání, protože každý z nich bude vaše tělo umístit do jiné polohy a bude používat různé svaly. To může mít na základě důležitosti, pokud se někdy ocitnete plavat na dlouhou vzdálenost, protože to může pomoci zabránit únavě tím, že vám umožní odpočívat v určitých pozicích. Konkurenční plavci by se také měli naučit více technik plavání, protože vám dává šanci soutěžit ve více než jedné události. A jako freestyle mrtvice, protože většina plavců ve freestyle události ji používá, protože poskytuje nejvyšší rychlost. Přední procházení vás vyzývá, abyste si tvrdě kopali nohama, a zároveň přinesli ruce přes hlavu a do vody po druhém. Musíte udržet své tělo co nejhlubší, protože jakékoli boční pohyby vás zpomalí. Vaše dýchání má také důležitost, protože musíte načasovat dechy, které si vezmete pomocí plavání. vaše záda, spíše než nejprve pohánějte přední stranu vodou. Tento úder začnete vznášejícím se ve vodě s plícemi na povrchu, ale zbytek těla pod vodou. Při pohybu vodou, kterou dosáhnete prostřednictvím kopů nohou, se musíte udržet vodorovně. Váš úder bude zahrnovat tažení vody pod vámi, která pohání vaše tělo vodou. čas a zatlačte je do vody, abyste se poháněli. Motýlk motýlů používá kop ve stylu delfínu, což znamená, že vaše nohy zůstanou rovné a spolu, když je kopete vodou. Při používání motýlů si musíte pamatovat, abyste se stabilizovali svým jádrem a vytvořili rytmus mezi podvodními a nadvažovými částmi mrtvice. Kick ve stylu žáby, kde ohýbáte kolena a poté nakopte nohy pod vodu. Váš úder paže začne zametání z vašeho prsu a poté zametání zpět na vaše prsa. Ujistěte se, že vaše tělo zůstává zcela přímo mezi vašimi údery, protože to umožní vašemu tělu v tuto chvíli snadno pohybovat vodou. Sidestroke má pro plavce důležitost, protože je můžete použít k zachránce někoho, protože to vyžaduje pouze jednu paži. Mnoho se podobá výběru jablek, jak budete vznášet se na vaší straně, sáhněte jako při výběru jablka a pak se natáhnou dolů jako při uvedení jablka do koše. Můžete klouzat mezi tahy, což vám umožní snadno se pohybovat vodou a přitahovat se podél nějaké osoby nebo věci.

Read more