Scoliometer by Spiral Spine

Analýza A Revize Aplikací Pro Android: Scoliometer by Spiral Spine, Vyvinuté Společností Spiral Spine. Uvedeno V Kategorii Zdraví A Fitness. Aktuální Verze Je 1.20, Aktualizována Na 07/07/2025 . Podle Recenzí Uživatelů Na Google Play: Scoliometer by Spiral Spine. Dosaženo Více Než 678 Instalací. Scoliometer by Spiral Spine Má V Současné Době Recenze 3, Průměrné Hodnocení 3.7 Hvězd

Výzkum ukazuje, že Cobbův úhel (křivka ze strany na stranu, měřeno rentgenem) a rotace obratlů (zkroucení páteře a hrudního koše, měřeno skoliometrem) jsou v pozitivní korelaci. To znamená, že pokud si necháte změřit záda před a po aktivitě nebo terapii a zaznamenáte snížení stupně rotace, můžete usuzovat, že se vaše skolióza během této aktivity nebo terapie pravděpodobně trochu napřímila. Sledování měření skoliometrem v průběhu času je skvělý způsob, jak se ujistit, že své skolióze pomáháte, a nikoli jí ubližujete.

JAK POUŽÍVAT SKOLIOMETR PO SPIRÁLE PÁTEŘE K MĚŘENÍ SKOLIÓZY:

1. Postavte se před svého přítele na rovnou zem s prsty na nohou nasměrovanými dopředu a zády k nim.

2. S otevřenou aplikací skoliometru v telefonu požádejte přítele, aby držel mobilní zařízení v zobrazení na šířku bokem. Požádejte je, aby drželi telefon palci pod vnějšími spodními rohy a prsty nahoře (jako byste drželi hamburger). Obrazovka by měla být kolmá k podlaze a zadní strana zařízení by měla směřovat k vašim zády.

3. Požádejte svého přítele, aby položil ruce a váš telefon na spodní část vašeho krku, s vaší páteří uprostřed telefonu. Počkejte, až bude telefon vodorovný a na skoliometru se zobrazí nula stupňů.

4. Požádejte svého přítele, aby vyvíjel rovnoměrný tlak palci na obě strany vašich zad, což s největší pravděpodobností způsobí, že skoliometr již nezůstane na nule, a to je v pořádku.

5. Když váš přítel řekne jděte, začněte pomalu zakulacovat záda rukama sahajícími k podlaze (stejně jako při hodnocení páteře), zatímco vám přítel položí telefon na záda stejným tempem, jakým se převalujete vpřed. Páteř musí zůstat ve středu skoliometru, což znamená, že váš přítel jí bude muset umožnit boční posun a rotaci, aby získal správná čísla.

6. Požádejte svého přítele, aby si poznamenal nejvyšší hodnoty skoliometru, když vám je srazí na záda. Pokud máte více křivek, skoliometr se bude přepínat ze strany na stranu a váš přítel si bude pamatovat více hodnot skoliometru.

7. Zapište si nejvyšší číslo spojené s každou z vašich křivek na Scoliometer Tracking Sheet (stahujte zdarma na spiralspine.com/scoliometer-tracking) a najděte si bezpečné místo pro uložení vašeho listu.

DŮLEŽITÉ: Každý bude skoliometr používat trochu jinak, takže je důležité, aby vás stejná osoba změřila před a po aktivitě, abyste mohli konzistentně sledovat vaši skoliózu. Na používání skoliometru je potřeba si trochu zvyknout, ale s praxí si na to zvyknou.

Pro více informací nebo pomoc s používáním Scoliometer by Spiral Spine navštivte prosím spiralspine.com.

Read more