Overcoming

Android App -Analyse Og Gennemgang: Overcoming, Udviklet Af Trellisys.net. Listet I Sundhed Og Motion -Kategori. Nuværende Version Er 2.0, Opdateret På 12/02/2019 . Ifølge Brugere Anmeldelser På Google Play: Overcoming. Opnået Over 191 Installationer. Overcoming Har I Øjeblikket 1 Anmeldelser, Gennemsnitlig Vurdering 5.0 Stjerner

selvevaluerings- og restitutionsværktøjer til almindelige mentale helbredsproblemer fra udgiverne af bestselleren overcoming book-serien.
overcoming er designet til at understøtte serien overcoming bog, som gør det muligt for mennesker med en række almindelige problemer og lidelser at tage kontrol over deres eget recovery-program ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi (cbt).
• bedøm dit humør og test din sandsynlighed for at have almindelige lidelser
• bedømme dit humør og teste din sandsynlighed for at have almindelige lidelser. dine daglige problemtanker og -adfærd og deres alvor med en dagbog og praktiske arbejdsark
• overvåg dine daglige aktiviteter og plan for fremtiden
• sæt mål for, hvordan du gerne vil have, at dit liv skal være
• design adfærdseksperimenter for at teste og forfine dine overbevisninger og negative tanker
• log, hvad der virker for dig, så du hurtigt kan henvise til dine egne fremskridt med
-forebyggelse af din test
• overblik over tid på din test selvhjælpstitler giver dig mulighed for at udforske problemområder mere fuldstændigt med e-bøger, der kan købes
• indbygget e-læser til dit bibliotek med selvhjælpsbøger
• påmindelsesfunktion giver dig mulighed for at planlægge, hvornår du skal bruge værktøjerne og testene
• adgangskodebeskyttet for at sikre privatlivets fred