Swimming Guide

Android -App -Analyse Und -Übersicht: Swimming Guide, Entwickelt Von NH Solution. In Der Kategorie Lernen Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 1.0, Aktualisiert Unter 06/06/2021 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: Swimming Guide. Über 153 -Installationen Erreicht. Swimming Guide Hat Derzeit 1 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 5.0 Stars

Schwimmsportarten für das Rennen oder die Erholung finden Sie im Schwimmbad. Das Schwimmen ist eine hervorragende Übung für die Gesundheit des Körpers, da sich fast alle Muskeln und Gelenke beim Schwimmen bewegen. Schwimmsport kann von jedem Sohn und Tochter erledigt werden. } Swimming Guide App bietet alle Schwimmsty =-=> Arten von Schwimmstilen
Schwimmer sollten so viele verschiedene Schwimmtechniken wie möglich lernen, da jeder von ihnen Ihren Körper in eine andere Position bringt und verschiedene Muskeln verwendet. Dies kann wichtig sein, wenn Sie jemals einen längeren Abstand schwimmen, da dies dazu beitragen kann, Müdigkeit zu verhindern, indem Sie sich in bestimmten Positionen ausruhen können. Wettbewerbsschwimmer sollten auch mehrere Schwimmtechniken lernen, da es Ihnen die Möglichkeit gibt, an mehr als einem Ereignis teilzunehmen. als Freestyle -Schlaganfall, da die Mehrheit der Schwimmer in einem Freestyle -Event ihn nutzt, weil er die größte Geschwindigkeit bietet. Der Frontcrawl fordert, dass Sie mit Ihren Füßen hart treten, während Sie Ihre Arme nacheinander über Ihren Kopf und ins Wasser bringen. Sie müssen Ihren Körper so gerade wie möglich halten, da alle seitlichen Bewegungen Sie verlangsamen. Ihre Atmung hält ebenfalls Bedeutung, da Sie die Atemzüge mit Ihren Schwimmschlägen einstellen müssen.

=-=> Backstroke
Der Backstroke hat viele Ähnlichkeiten mit dem Frontcrawle, außer dass Sie aufschweben, außer dass Sie aufschweben, außer dass Sie aufschweben, auf Ihr Rücken, anstatt zuerst Ihre Front durch das Wasser zu treiben. Sie beginnen diesen Schlag, indem Sie mit Ihrer Lunge auf der Oberfläche im Wasser schweben, aber der Rest Ihres Körpers unter dem Wasser. Sie müssen sich horizontal halten, wenn Sie sich durch das Wasser bewegen, was Sie durch Ihre Bein -Tritte erreichen werden. Dein Schlag wird das Wasser unter dir ziehen, das deinen Körper durch das Wasser treibt. Zeit und schieben Sie sie ins Wasser, um sich selbst zu treiben. Der Schmetterlingsschlag verwendet einen Kick im Delphin-Stil, was bedeutet, dass Ihre Beine gerade und zusammen bleiben, wenn Sie sie durch das Wasser treten. Wenn Sie den Schmetterlingsschlag verwenden, müssen Sie sich daran erinnern, sich mit Ihrem Kern zu stabilisieren und einen Rhythmus zwischen den Teilen des Unterwassers und über Wasserteilen des Schlaganfalls zu erstellen.

=-=> Brustschwing Kick im Froschstil, wo Sie Ihre Knie beugen und dann die Beine unter das Wasser herauswerfen. Ihr Armhub beginnt mit einem Ausflug aus Ihrer Brust und dann mit einem Rückweg zurück zu Ihrer Brust. Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper zwischen Ihren Strichen völlig direkt bleibt, da dies Ihrem Körper zu diesem Zeitpunkt leicht durch das Wasser bewegt wird. SIDESTROKE ist für Schwimmer wichtig, da Sie damit jemanden retten können, da es nur einen Arm erfordert. Der Hub ähnelt, als Sie Äpfel pflücken, da Sie auf Ihrer Seite schweben, nach oben greifen, wie beim Ausziehen eines Apfels und dann nach unten greifen, wie beim Stecken des Apfeles in einen Korb. Sie können zwischen Schlägen gleiten, sodass Sie sich leicht durch das Wasser bewegen können, während Sie eine Person oder Sache anziehen.

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