meniscus exercises

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Meniskusübungen haben eine therapeutische Wirkung. Der Patient, der vom Arzt untersucht wird, muss einige Bewegungen regelmäßig nach dem Grad des Meniskusrisses durchführen. Was passiert, wenn der Meniskusriss nicht behandelt wird? Kniegelenkknorpel und Meniskus des Patienten können mit der Zeit operativer werden.

Meniskusriss wird normalerweise durch Bewegungen wie plötzliche Knierotation und Stopp verursacht, die manchmal durch direkte Auswirkungen des Knies verursacht werden. Knieschmerzen, Schwellungen und Bewegungsverlust treten auf. Die Knieversperrung tritt beim Gehen und Klettern auf und ab auf und ab. Wenn wir uns den Inhalt von Bewegungen ansehen, gibt es hauptsächlich Kniedehnungen, Knieverstärkung, Kniestabilisierung und Mobilisierungseffekte.
(Seitenbeinabduktion, Brücke, Longe, Wandkniebeuge, Seitenlagen, Fersenrutschen, Kalbsdehnung, geradlinige Beinheizung, Endknie-Auslöses, Quad-Set-Tuch unter Knie, Oberschenkelstrecke an der Wand, kurzes Bogenquad, Seitenstufe nach unten)

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