7 Minute Workout Timer

Android -App -Analyse Und -Übersicht: 7 Minute Workout Timer, Entwickelt Von Idea Digger. In Der Kategorie Gesundheit & Fitness Aufgeführt. Die Aktuelle Version Ist 1.0, Aktualisiert Unter 14/10/2018 . Laut Benutzern Bewertungen Auf Google Play: 7 Minute Workout Timer. Über 200 -Installationen Erreicht. 7 Minute Workout Timer Hat Derzeit 1 Bewertungen, Durchschnittliche Bewertung 2X9 Stars

Diese App ist für vielbeschäftigte Menschen gedacht, die eine sehr kurze Zeit in der geschäftigen Routine haben. Durch die Verwendung dieser 7 -minütigen Trainings -Timer -App können Sie fit bleiben, indem Sie scintifisch nachgewiesenes 7 -minütiges Training folgen. Dieses Training enthält 12 Arten von Excercises und jede Excercise hat eine Dauer von 30 Sekunden und es gibt 10 Sekunden Pause nach jeder Ausnahme. Diese Workout -App enthält Excercise
(i) Sprung von Jacks
(ii) Wand sitz
(iii) Push -ups
(iv) Sit -Ups
(v) Planks
(vi) Air Squats
(vii) Stuhl Dips
(viii), die an Ort und Stelle laufen
(ix) Luges
(x) drücken und
(xi) Seitenplanke
Diese 7 Minuten drehen Das Training basiert auf HICT (High Intensity Circuit Training) und ist sehr effektiv sicher und effizient, fit und gesünder zu sein. Sie können dieses Training leicht zu Hause oder zu Büro durchführen.

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