How to Forgive Yourself

Ανάλυση Εφαρμογών Android: How to Forgive Yourself, Που Αναπτύχθηκε Από Το The Future Dev. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Βιβλία Και Αναφορές. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.0.0, Ενημερωμένη Στις 07/01/2020 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: How to Forgive Yourself. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 842 Εγκαταστάσεις. Το How to Forgive Yourself Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

πώς να συγχωρείς τον εαυτό σου και να είσαι ευτυχισμένος; οι άνθρωποι μερικές φορές κάνουν κάποια λάθη απέναντι στον εαυτό τους και στους άλλους. Μερικές φορές, οι άνθρωποι επίσης πληγώνουν τους άλλους ηθελημένα και ακούσια. όταν πληγώνεις κάποιον ή κάνεις κάτι για το οποίο δεν είσαι περήφανος και αρχίζεις να νιώθεις ένοχος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να συγχωρήσεις τον εαυτό σου πριν ζητήσεις από τους άλλους να σε συγχωρήσουν. είτε ουρλιάξατε στο παιδί σας, πληγώσατε τον σύντροφό σας, είπατε ψέματα στον φίλο σας, είναι απαραίτητο να συγχωρήσετε τον εαυτό σας για χάρη σας και των άλλων.

λειτουργία εφαρμογής:

- θα ενημερώσει περισσότερες συμβουλές και περιεχόμενο στο μέλλον.
- θα προσθέσει συμβουλές και ηχητικό περιεχόμενο, βίντεο για να σας διευκολύνει στη μάθηση.

διαβάστε περισσότερα εδώ για να μάθετε πώς να μαθαίνετε τον εαυτό σας. ο γρήγορος οδηγός παρακάτω:

1. αναγνώριση

αναγνωρίστε τη συμπεριφορά σας και το τι έχετε κάνει. Εάν είναι κάτι απλό, όπως το να ουρλιάζετε στο παιδί σας, στον σύντροφό σας, τότε δουλέψτε για να κατανοήσετε τον εαυτό σας και τα συναισθήματα. Είναι επίσης απαραίτητο να κατανοήσετε γιατί κάνατε αυτήν την ενέργεια που πρέπει να συγχωρήσετε προς το παρόν.

2. μάθετε το μάθημά σας

αφού αναγνωρίσετε τι έχετε κάνει, πρέπει να μάθετε το μάθημά σας από την εμπειρία, ώστε να μην το επαναλάβετε. αναρωτηθείτε, τι μπορείτε να μάθετε από αυτή την εμπειρία; πρέπει να αλλάξετε κάποιες συνήθειες ή συμπεριφορές για να αποφύγετε μια τέτοια εμπειρία;

3. συγχωρήστε τον εαυτό σας

συνειδητοποιήστε ότι είστε άνθρωπος και όλοι κάνουν "λάθη" ή κάνουν πράγματα για τα οποία δεν είμαστε περήφανοι. αν παραμείνετε αναστατωμένοι και θυμωμένοι με τον εαυτό σας, αυτό δεν θα σας ωφελήσει. το μόνο που θα κάνει είναι να σας προκαλέσει πόνο, θλίψη, άγχος και μπορεί να σας οδηγήσει σε κατάθλιψη. Επομένως, είναι καλύτερο να συνειδητοποιήσετε ότι είστε άνθρωπος και μετά να αποφασίσετε να συγχωρήσετε τον εαυτό σας.

Να θυμάστε πάντα την παροιμία, "κατακτάμε την εσωτερική υγεία μόνο μέσω της συγχώρεσης. τη συγχώρεση όχι μόνο των άλλων αλλά και του εαυτού μας."

κατεβάστε την εφαρμογή πώς να συγχωρήσετε τον εαυτό σας για να μάθετε περισσότερα.