How to Prevent Stroke

Ανάλυση Εφαρμογών Android: How to Prevent Stroke, Που Αναπτύχθηκε Από Το The Future Dev. Που Αναφέρονται Στην Κατηγορία Βιβλία Και Αναφορές. Η Τρέχουσα Έκδοση Είναι 1.0.0, Ενημερωμένη Στις 07/11/2019 . Σύμφωνα Με Τις Αναθεωρήσεις Των Χρηστών Στο Google Play: How to Prevent Stroke. Επιτυγχάνονται Πάνω Από 72 Εγκαταστάσεις. Το How to Prevent Stroke Έχει Σήμερα 1 Κριτικές, Μέση Βαθμολογία 5.0 Αστέρια

πώς να αποτρέψετε ένα εγκεφαλικό, μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι σχεδόν το 80% των οικογενειών μας έχει ένα μέλος που έχει υποστεί εγκεφαλικό. θα πρέπει κανείς να κάνει μερικές αλλαγές στις συνήθειες και στον τρόπο ζωής για να αποφύγει την εμφάνισή του.

η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό. Θα πρέπει να χορηγούνται τακτικά φάρμακα εάν έχουν ήδη υπέρταση και να διασφαλίζονται περιοδικοί έλεγχοι για τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης στα βέλτιστα επίπεδα. ένα μηχάνημα παρακολούθησης για τον έλεγχο της πίεσης στο σπίτι θα είναι χρήσιμο.

σε αυτήν την εφαρμογή θα συζητηθούν περισσότερα θέματα και σχετικά με τον τρόπο πρόληψης ενός εγκεφαλικού:

- τροφές που προλαμβάνουν το εγκεφαλικό
- 6 τροφές που αποτρέπουν το εγκεφαλικό
- τροφές για την πρόληψη εγκεφαλικού και καρδιακής προσβολής
- πώς να αποτρέψετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει ξανά
- πώς να σταματήσετε ένα εγκεφαλικό σε εξέλιξη
- οδηγίες πρόληψης εγκεφαλικού

η χορήγηση ενός αραιωτικού αίματος όπως η βρεφική ασπιρίνη των 81 mg θα διατηρήσει τη ροή του αίματος στο βέλτιστο ρυθμό και θα αποτρέψει τα εγκεφαλικά. εάν το άτομο έχει ήδη κάποια ιατρική πάθηση, μπορεί να συνταγογραφηθεί ισχυρότερη δόση.

η διαχείριση υψηλών επιπέδων στρες και η εξάλειψη της κατάθλιψης θα βελτιώσει την ψυχική και ψυχολογική κατάσταση και θα αποτρέψει την εμφάνιση εγκεφαλικών επεισοδίων. κάποιος πρέπει να επιδίδεται σε κοινωνικές δραστηριότητες, να κάνει διαλογισμό, να κάνει γιόγκα, να ακούει μουσική και να μειώνει την πρόσληψη καφεΐνης και αλκοόλ.

το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Οι παθητικοί καπνιστές διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο κατά 30%. κάποιος πρέπει να κόψει το κάπνισμα και να περιορίσει την επιθυμία για κάπνισμα κάνοντας βόλτες μετά τα γεύματα, μασώντας μια τσίχλα, βάζοντας μια οδοντογλυφίδα στο στόμα και ούτω καθεξής. μπορεί να ληφθεί βοήθεια από έναν θεραπευτή για σοβαρούς εθισμένους.

τα υψηλά επίπεδα LDL αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων. Θα πρέπει κανείς να έχει μια διατροφή χαμηλή σε κακή χοληστερόλη και πλούσια σε δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, άπαχο κρέας, ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά. Εάν τα επίπεδα δεν μπορούν να ελεγχθούν μόνο με τη διατροφή, θα πρέπει να παίρνετε φάρμακα.

άτομα με Tia διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού. θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια για την πρόληψη της εμφάνισής του.

κατεβάστε τώρα πώς να αποτρέψετε ένα εγκεφαλικό για να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες.