Mantras. Guide, Method and Quotes

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La palabra mantra tiene dos partes: "hombre", que en sánscrito significa "mente" y "tra", que significa "instrumento". Por lo tanto, un mantra es un instrumento de la mente, un poderoso sonido o vibración que puede usar para ingresar a un estado profundo de meditación. mente. A medida que repite el mantra, crea una vibración mental que permite que la mente experimente niveles más profundos de conciencia. El mantra luego se vuelve cada vez más abstracto e indistinto, hasta que finalmente te guíen al campo de la conciencia pura del que surgió la vibración, su espíritu.

. Puede practicar mantras cantando para relajarse, despejar su mente y concentrarse en su poder e intereses, establecer metas, elevar su calidad de vida y tener un día más fructífero y feliz.

También puede practicar sus mantras acompañados por sonidos o música de fondo. Esto lo ayudará a sincronizar su aliento, mente y cuerpo y alcanzar el estado de concentración requerido para la repetición del mantra elegido.

le proporcionamos un simple consejo de enseñanza y citas inspiradoras. Póngalos en práctica y recomiéndolo a tus amigos!

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