Acceptance Commitment Therapy

Android -Sovellusanalyysi Ja Katsaus: Acceptance Commitment Therapy, Kehittänyt Letterman Apps. Listattu Lääketiede -Luokkaan. Nykyinen Versio On 1.0, Päivitetty 14/12/2022 . Käyttäjien Arvostelujen Mukaan Google Playssa: Acceptance Commitment Therapy. Saavutettu Yli 223 Asennuksen. Acceptance Commitment Therapy: Lla On Tällä Hetkellä 1 Arvostelu, Keskimääräinen Luokitus 5.0 Tähdet

Hyväksymis- ja sitoutumisterapia (ACT -terapia) on eräänlainen tietoinen psykoterapia, joka auttaa sinua pysymään keskittyneenä nykyhetkeen ja hyväksymään ajatuksia ja tunteita ilman harkintaa.

Sen tavoitteena on auttaa sinua eteenpäin vaikeiden tunteiden läpi, jotta voit Laita energiasi paranemiseen sen sijaan, että asut negatiivisesti.

Act Therapy toimii keskittymällä hyväksymään elämäkokemuksia sellaisina kuin ne tulevat arvioimatta tai yrittämättä muuttaa niitä. Se on tietoisuusharjoittelujen kautta kehitetty taito, joka rohkaisee sinua rakentamaan uuden ja myötätuntoisemman suhteen vaikeisiin kokemuksiin. Tämän tekeminen voi vapauttaa sinut pakkomielle negatiivisesta ajattelusta, jotta sinulla voi olla mielenrauhaa ja paranemista.

Tämä hyväksyntä- ja sitoutumisterapian työkirja on helppokäyttöinen opas, täynnä käytännöllisiä, todistettuja laskentataulukoja, itsevalvontaa Lomakkeet, harjoitukset ja komentosarjat, joiden avulla voit muuttaa tapojasi muuttaa ja aloittaa elämääsi.

Hyväksymis- ja sitoutumisterapian työkirjaominaisuudet:

>> 55+ käytännölliset laskentataulut
>> opastettu kehotukset
>> harjoitukset
>> harjoitukset
>> sopivat miehille ja naisille

lataa sovellus nyt !!!

Read more