how to fall asleep
lorsque vous êtes occupé et en déplacement, vous le ferez naturellement
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Analyse Et Revue Des Applications Android: how to fall asleep, Développée Par H2mater. Inscrit Dans La Catégorie Santé Et Remise En Forme. La Version Actuelle Est 1, Mise À Jour Le 11/07/2022 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: how to fall asleep. Atteint Plus De 5 Installations. how to fall asleep A Actuellement 1 Revues, Note Moyenne 5.0 Étoiles
Lorsque vous êtes occupé et en déplacement, vous commencerez naturellement à vous fatiguer à mesure que la journée avance. c’est impeccablement normal – en fait, c’est ainsi que fonctionne notre corps.« Nous avons une pulsion de sommeil qui s'accumule au fur et à mesure que nous restons éveillés », explique Michelle Drerup, experte en somnifères, psyd, dbsm. " À la fin de la journée, cette pulsion de sommeil - ou cette pression pour dormir - est élevée. "
Pourtant, chacun de nous possède ce qu'on appelle un " compteur de sommeil interne ", ou compteur circadien. ce compteur varie d'une personne à l'autre et représente le moment où notre corps et notre esprit commencent à se détendre et à se détendre pour la journée.
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