Acceptance Commitment Therapy
ACT Feuilles de travail est un guide, plein de feuilles de travail pratiques et éprouvées et d'exercices
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Description De L'application
Analyse Et Revue Des Applications Android: Acceptance Commitment Therapy, Développée Par Letterman Apps. Inscrit Dans La Catégorie Médecine. La Version Actuelle Est 1.0, Mise À Jour Le 14/12/2022 . Selon Les Avis Des Utilisateurs Sur Google Play: Acceptance Commitment Therapy. Atteint Plus De 223 Installations. Acceptance Commitment Therapy A Actuellement 1 Revues, Note Moyenne 5.0 Étoiles
La thérapie d'acceptation et d'engagement (thérapie ACT) est un type de psychothérapie consciente qui vous aide à rester concentré sur le moment présent et à accepter les pensées et les sentiments sans jugement.Il vise à vous aider à avancer à travers des émotions difficiles afin que vous puissiez Mettez votre énergie dans la guérison au lieu de s'attarder sur la thérapie négative.
La thérapie ACT fonctionne en se concentrant sur l'acceptation des expériences de vie au fur et à mesure qu'ils viennent, sans évaluer ou essayer de les changer. C'est une compétence développée à travers des exercices de pleine conscience qui vous encouragent à construire une nouvelle relation plus compatissante avec des expériences difficiles. Cela peut vous libérer de la pensée négative obsessionnelle afin que vous puissiez avoir une tranquillité d'esprit et de guérison.
Ce manuel de thérapie d'acceptation et d'engagement est un guide facile à utiliser, plein de feuilles de calcul pratiques et éprouvées, d'auto-monteur Formulaires, exercices et scripts pour que vous commencez à changer vos habitudes et commencez à changer votre vie.
Caractéristiques du classeur d'acceptation et d'engagement:
>> 55+ feuilles de travail pratiques
>> guidé Invite
>> Exercices
>> Pratiques
>> Convient aux hommes et aux femmes
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