Acceptance Commitment Therapy

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Acceptance Commitment Therapy, Letterman Apps द्वारा विकसित। चिकित्सा श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 1.0 है, 14/12/2022 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Acceptance Commitment Therapy। 223 इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Acceptance Commitment Therapy में वर्तमान में 1 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 5.0 सितारे

acceptance and commitment therapy (act therapy) is a type of mindful psychotherapy that helps you stay focused on the present moment and accept thoughts and feelings without judgment.

it aims to help you move forward through difficult emotions so you can नकारात्मक पर रहने के बजाय अपनी ऊर्जा को उपचार में रखें।

एक्ट थेरेपी काम करता है जैसे कि वे जीवन के अनुभवों को स्वीकार करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसा कि वे आते हैं, बिना मूल्यांकन या उन्हें बदलने की कोशिश किए बिना। यह माइंडफुलनेस अभ्यासों के माध्यम से विकसित एक कौशल है जो आपको कठिन अनुभवों के साथ एक नया और अधिक दयालु संबंध बनाने के लिए प्रोत्साहित करता है। ऐसा करने से आप जुनूनी नकारात्मक सोच से मुक्त हो सकते हैं ताकि आप मन की शांति और उपचार कर सकें।

यह स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा कार्यपुस्तिका एक आसान-से-उपयोग गाइड है, जो व्यावहारिक, सिद्ध वर्कशीट, स्व-निगरानी से भरा है आपकी आदतों को बदलना शुरू करने के लिए फॉर्म, एक्सरसाइज और स्क्रिप्ट्स, और अपना जीवन बदलना शुरू करें।


स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा कार्यपुस्तिका सुविधाएँ:

>> 55+ व्यावहारिक कार्यपत्रक
>> निर्देशित निर्देशित संकेत
>> अभ्यास
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>> पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त

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