Go HAM - 531 Calculator

एंड्रॉइड ऐप विश्लेषण और समीक्षा: Go HAM - 531 Calculator, Go HAM! द्वारा विकसित। स्वास्थ्य और फ़िटनेस श्रेणी में सूचीबद्ध। वर्तमान संस्करण 5 है, 08/02/2018 पर अपडेट किया गया है। Google Play पर उपयोगकर्ताओं की समीक्षा के अनुसार: Go HAM - 531 Calculator। 8 हज़ार इंस्टॉल से अधिक हासिल किया। Go HAM - 531 Calculator में वर्तमान में 73 समीक्षाएं हैं, औसत रेटिंग 4.5 सितारे

अस्वीकरण: कृपया ध्यान दें कि यह ऐप, गो हैम - 531 कैलकुलेटर एक अनौपचारिक एप्लिकेशन है जिसे आपके वर्कआउट के साथ आपकी सहायता करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह ऐप वेंडलर 531 के निर्माता वेंडलर से खुद से जुड़ा नहीं है। कृपया अपनी किताबें खरीदकर वेंडलर का समर्थन करें।

वेंडलर 531 पर अधिक जानकारी के लिए, कृपया देखें:
https: // jimwendler .com/

अनुमतियाँ उपयोग:
• कंपन: बाकी टाइमर को सूचित करने के लिए ध्वनि के साथ उपयोग किया जाता है। आपके 1-आरएम लिफ्टों के आधार पर संख्या। अपने प्रशिक्षण अधिकतम की गणना करने के लिए बस अपने 1RM को ऐप में दर्ज करें, और आप जाने के लिए अच्छे हैं। पाउंड या किलोग्राम के बीच उपाय
• आसान नेविगेशन। अपने दिनों का चयन करें और अपने काम और सहायता वर्कआउट के माध्यम से स्वाइप करें।
• वार्म-अप सेट
• अपने बाकी समय का ट्रैक रखने के लिए बिल्ट-इन लगातार स्टॉपवॉच।
• प्रत्येक सेट के बाद स्वचालित उपयोगकर्ता-परिभाषित रेस्ट टाइमर ।
• आपके सेट और प्रगति का ट्रैक रखने वाले चेक-बॉक्स का उपयोग करके आप उस सेट को कभी न भूलें। मीट्रिक उपयोगकर्ता)
• कस्टम और आंशिक राउंडिंग


प्रो फीचर्स में शामिल हैं:
, 2, 3, 4, 5, 6, और/या 7 दिन के विभाजन। आप तय करते हैं कि आप 531 पर हैम कैसे जाना चाहते हैं।
to योजना/प्रत्येक दिन के लिए अपने वर्कआउट को संपादित करें। NSUNS प्रोग्राम या अपने स्वयं के 531 वेरिएंट को डिजाइन करने/चलाने वाले लिफ़्टर्स के लिए बढ़िया।
{531 के लिए अपने स्वयं के वर्कआउट बनाएं/संपादित करें।
। अपने 531 विविधताओं को बनाएं/संपादित करें।
💪 6-सप्ताह के लिए पूरी तरह से अनुकूलन योग्य सहायता या 3 महीने/साइकिल BBB प्रोग्राम।
N NSUNS रूटीन-CAP3, 4-डे एलपी, 5-डे एलपी, 6-डे (स्क्वाट और डेडलिफ्ट फोकस)। }} सिंगल, सुपर-सेट या विशाल-सेट एक्सेसरी वर्कआउट बनाएं।
💪 संपादन योग्य/Loggable RPE प्रति सेट। प्रत्येक मुख्य वर्कआउट में 3 रेस्ट टाइमर होते हैं। वार्म अप, काम और प्राथमिक सहायता। आप तय करते हैं कि वर्कआउट के आधार पर आपको प्रत्येक प्रकार के लिए कितना आराम करने की आवश्यकता है।
, बैकअप और अपने डेटा को पुनर्स्थापित करें ताकि आप इसे कभी न खोएं।
💪 अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए स्प्रेडशीट में निर्यात करें।
} सहायता बनाएँ चुनिंदा या सभी दिनों के लिए वर्कआउट।
{एडेबल और लॉग-सक्षम वेट और वर्कआउट के दौरान रेप्स।
{वास्तविक समय में वर्कआउट प्रतिशत का प्रदर्शन करें।
{} {} {} {}} कस्टमाइज़ करें कि आप कैसे कस्टमाइज़ करें कि आप कैसे चाहते हैं कि आप कैसे चाहते हैं कि आप कैसे चाहते हैं कि आप कैसे कस्टमाइज़ करें कि आप कैसे चाहते हैं कि आप कैसे चाहते हैं कि आप कैसे कस्टमाइज़ करें जोश में आना। वजन, प्रतिनिधि और सेट सेट करें और आप जाने के लिए अच्छे हैं। आप व्यक्तिगत रूप से प्रदर्शित करने के लिए कुछ वर्कआउट को चलाने या चुनने के लिए सभी वार्म-अप का चयन कर सकते हैं।
💪 वर्कआउट पेज के भीतर किसी भी समय अपनी प्रगति को ट्रैक करें। अपनी वर्तमान दैनिक प्रगति देखें या कैलेंडर का उपयोग करें कि आपने अतीत में क्या वर्कआउट किया है। ग्राफ।
💪 रंग समन्वित 531 इतिहास लॉग। Deload, वार्म-अप, सहायता, AMRAP और वर्किंग सेट के लिए नोट्स रंग कोडित हैं ताकि आप जानते हैं कि कौन सा इतिहास लॉग किया गया था।
{कोई विज्ञापन नहीं!

क्या आपके पास कोई प्रश्न, प्रतिक्रिया, कीड़े या सुझाव हैं अन्य वर्कआउट रूटीन पर आप देखना चाहते हैं? आप मुझे ईमेल कर सकते हैं। किसी भी संवाददाता प्रतिक्रिया की सराहना की जाती है।

Read more