Kaizen | Data-Driven Running

Analiza I Pregled Android Aplikacija: Kaizen | Data-Driven Running, Razvijen Od Run Kaizen. Navedeno U Kategoriji Sport. Trenutna Verzija Je V6Q, Ažurirana Na 28/10/2025 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: Kaizen | Data-Driven Running. Postignute Više Od 8 Tisuća Instalacije. Kaizen | Data-Driven Running Trenutno Ima 75 Recenzija, Prosječna Ocjena 2.6 Zvijezda

dobrodošli u kaizen, vašeg partnera za obuku temeljenu na podacima koji će vam pomoći da otključate novi pb. bilo da trenirate za utrku ili želite poboljšati svoje trčanje, kaizen je tu da vas vodi i dokazano pomaže trkačima da postignu svoje ciljeve u roku od nekoliko tjedana. kaizen analizira vašu povijest trčanja (nakon što povežete svoju stravu) i izračunava vašu stvarnu trenutnu kondiciju, zatim postavlja dinamičnu tjednu ciljnu udaljenost kako biste došli do cilja. hiperpersonaliziran i potpuno fleksibilan tako da možete trenirati kako god najbolje odgovara vašoj rutini.

trenutačna kondicija kao predviđanje utrke
preuzmite ažurirano predviđanje utrke za 5 km, 10 km, polumaraton i maraton nakon svake, tako da možete vidjeti stvarna poboljšanja svoje kondicije iz dana u dan. izgradite samopouzdanje vodeći u utrku o tempu kojim možete trčati za udaljenost i planirajte svoju utrku s uvjerenjem.

dinamični tjedni cilj udaljenosti
svaki tjedan dobivate jednostavan, dinamičan cilj udaljenosti. ispod haube je opterećenje treninga koje održivo možete postići za tjedan, prevedeno u udaljenost na temelju vašeg prosječnog intenziteta i unakrsnog treninga za prethodne tjedne. ako trčite jače jer se osjećate dobro, udaljenost koju trebate pretrčati se smanjuje. ako trčite lakše jer osjećate da je to ono što vaše tijelo treba, i dalje možete postići isto opterećenje treninga trčanjem dalje.

postignite svoj cilj svaki tjedan i postignite svoj cilj
sve dok svaki tjedan postižete ciljnu tjednu udaljenost, bit ćete u formi cilja do dana utrke. ako ne upravljate dosljednošću zbog života, i dalje ćete znati točnu formu u kojoj se nalazite tako da se možete utrkivati ​​s povjerenjem.

potpuno fleksibilan; trenirajte kako želite
biti vođen podacima, kaizen vas ne prisiljava na plan. možete planirati svoje trčanje prema svom rasporedu kako biste ispunili svoj tjedni cilj. propustiti trčanje? bez stresa, kaizenov planer će vam reći koliko trebate nadoknaditi. ili ako ne možete u tom tjednu, rasporedit će to propušteno opterećenje na sljedeće tjedne. tako da se možete usredotočiti na izgradnju kondicije ciglu po ciglu, prilagođavajući je svom životu.

izgraditi dosljednost i poboljšati se
ne utrkujete se, ali želite poboljšati? dosljednost je ključ. kaizen će vam postaviti planove za poboljšanje vaše kondicije od održavanja do odluke da je vaš život trčanje i da ćete učiniti sve što je potrebno da se što prije poboljšate.

kaizen je aplikacija za trening trčanja koja se fokusira na vas, trkača. budite dosljedni i poboljšajte svoje trčanje, korak po korak. izgradite samopouzdanje prije dana utrke da se trening koji ste uložili zapravo računa. izvršite na dan utrke i uživajte.

kaizen je trenutno kompatibilan sa stravom. morat ćete povezati svoj strava račun kako bi kaizen obradio vaše aktivnosti i izračunao vaša predviđanja i ciljeve. kaizen ne obrađuje niti pohranjuje nikakve podatke o lokaciji ili otkucajima srca.

započnite besplatnu probnu verziju i iskusite prednosti korištenja podataka za vođenje vašeg treninga. opcije pretplate: £12.99/mjesec, £29.99/3 mjeseca, £79.99/godina. ove cijene su za Ujedinjeno Kraljevstvo. cijene u drugim zemljama mogu varirati, a stvarni troškovi mogu se pretvoriti u vašu lokalnu valutu ovisno o zemlji prebivališta. pretplata će se automatski obnoviti osim ako se ne otkaže prije datuma obnove.

pročitajte uvjete i odredbe ovdje: https://runkaizen.com/terms

pročitajte pravila o privatnosti ovdje: https://runkaizen.com/privacy