ZenBreath

Analiza I Pregled Android Aplikacija: ZenBreath, Razvijen Od DharmendraKumar. Navedeno U Kategoriji Zdravlje I Kondicija. Trenutna Verzija Je V6Q, Ažurirana Na 13/11/2025 . Prema Recenzijama Korisnika Na Google Playu: ZenBreath. Postignute Više Od 1 Instalacije. ZenBreath Trenutno Ima 1 Recenzija, Prosječna Ocjena 5.0 Zvijezda

ZenBreath je vaš osobni vodič za svjesnost, smirenost i bolje zdravlje kroz jednostavne, znanstveno utemeljene vježbe disanja. Želite li smanjiti stres, poboljšati fokus, poboljšati san ili pronaći unutarnju ravnotežu, ZenBreath nudi prekrasne, vođene sesije disanja osmišljene da odgovaraju svakom raspoloženju i načinu života.

🧘‍♀️ Dišite bolje. Živite bolje.
ZenBreath vam pomaže usporiti i ponovno se povezati sa svojim dahom. Svaka vježba osmišljena je kako bi smirila vaš živčani sustav, uravnotežila emocije i potaknula cjelokupno blagostanje - uz podršku vizualnih prikaza, zvukova i glasovnog vodstva u stvarnom vremenu.

🌬️ Glavne značajke

✅ 8 znanstveno dokazanih tehnika disanja

Disanje u kutiji (4-4-4-4): Trenutačno ublažite stres i tjeskobu.

Disanje 4-7-8: Utonite u duboku relaksaciju i brže zaspite.

Rezonantno disanje: Uravnotežite svoje srce i um dubokim smirenjem.

Alternativna nosnica (Nadi Shodhana): Poboljšajte fokus i protok energije.

Koherentno disanje: Sinkronizirajte dah i tjelesni ritam.

Disanje stisnutih usana: Povećajte razinu kisika i učinkovitost pluća.

Opuštajuće disanje (Sama Vritti): Pronađite emocionalnu stabilnost i jasnoću.

Poticajno disanje (Bhastrika Light): Prirodno se napunite energijom i osvježite se trenutno.

🌿 NOVO: Anulom Vilom Pranayama (Naizmjenično disanje kroz nosnice)

Savladajte jednu od najmoćnijih vježbi disanja u jogi s četiri vođena oblika:

1️⃣ Osnovni Anulom Vilom – Uravnotežite svoje tijelo i um.

2️⃣ Nadi Shodhana – Sa zadržavanjem daha za dublji mir.

3️⃣ So-Ham pjevanje – Spojite dah s svjesnošću.

4️⃣ Vizualizacija čakri – Osjetite kako se energija kreće i harmonizira iznutra.

Koristite nježne Lottie animacije, vizualne vodiče za protok zraka i glasovne upute kako biste bez napora pratili svaki udah, zadržavanje i izdah.

🕒 Pametna personalizacija i podsjetnici

Postavite prilagođene podsjetnike za disanje kada vam je najpotrebnije.

Ako nije postavljen podsjetnik, ZenBreath predlaže najbolje vrijeme za disanje na temelju vašeg dnevnog ritma.

Tihi ili vođeni načini rada – odaberite svoje željeno iskustvo disanja.

Praćenje napretka u stvarnom vremenu, nizovi i dnevna statistika pomažu vam da ostanete dosljedni.

🎧 Imerzivno iskustvo

Meki ambijentalni zvučni krajolici i tonovi disanja poboljšavaju fokus i smirenost.

Mogućnost povezivanja s Google Fit / Health Connect za praćenje aktivnosti svjesnosti.

Globalni brojač u stvarnom vremenu pokazuje koliko ljudi trenutno diše s vama.

Glatki prijelazi i umirujuće animacije vode svaki udah i izdah.

📊 Zajednica i uvidi

Pogledajte koje su tehnike disanja najpopularnije danas, tjedno i općenito.

Saznajte više o prednostima svake tehnike i kako utječu na tijelo i um.

Pratite svoje putovanje i osjećajte se motiviranim vizualnim prikazima napretka i nagradama za nizove.

🌗 Svijetle i tamne teme

Uživajte u mirnom i elegantnom sučelju koje se prilagođava vašem raspoloženju.

Svijetli način rada: Mirni plavi gradijenti za jasnoću i smirenost.

Tamni način rada: Duboki, umirujući tonovi za fokus i meditaciju.

🔒 Privatnost na prvom mjestu

ZenBreath je izgrađen imajući na umu privatnost - nikakvi osobni podaci se ne prodaju niti dijele.
Prikupljaju se samo minimalni, anonimni podaci o korištenju kako bi se poboljšalo vaše iskustvo.
Vaše putovanje disanja je potpuno vaše.

💫 Zašto odabrati ZenBreath

Jednostavan, čist i intuitivan dizajn.

Znanstveno potvrđene metode disanja.

Prilagođeno trajanje sesija i glasovno vodstvo.

Statistike u stvarnom vremenu, nizovi i integracija zdravlja.

Pristup izvan mreže - dišite bilo kada i bilo gdje.

🌈 Pronađite svoj mir uz ZenBreath

Zastanite. Duboko udahnite. Polako izdahnite.
Osjetite kako vam stres nestaje i kako se fokus vraća - dah po dah.