Kegel Exercises

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Kegel Exercises, A Health Fitness and Tutorials Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.2, A 18/03/2020 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Kegel Exercises. Több Mint 6 Ezer Telepítés. A Kegel Exercises Jelenleg 7 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.3 Csillag

A Kegel gyakorlatok segíthetnek megelőzni vagy ellenőrizni a vizelet -inkontinenciát és más medencei izomproblémákat. Itt van egy alkalmazás, amely elmagyarázza, hogyan kell helyesen elvégezni a Kegel gyakorlatokat. Az erős medence padlóizmaival csökkentheti a húgyúti és a bél inkontinenciáját, és javíthatja a szexuális egészségét.

A KEGEL gyakorlatok segítik az izmok megerősítését, hogy sok tényező gyengülhető, például a terhesség, a szülés, a műtét, az öregedés és Problémák, beleértve a húgyúti és a széklet inkontinenciáját, és javítják a szexuális életét. A legfontosabb az, hogy megszabaduljunk minden nap elvégzéséhez, így elkezdi látni az eredményeket. #} Core gyakorlatok
Gyakorlati gyakorlatok
Az állóképességének kidolgozása
tippek és figyelmeztetések

 Kegel gyakorlatok nők számára
Kegel gyakorlatok előkészítése
Kegel gyakorlatok elvégzése
eredmények eredmények
Tippek és figyelmeztetések

 Kegel gyakorlatok
Squeeze and Tarts
híd
dupla láb emelés
Egyetlen láb emelés
Reverse Crunch
CLAMSHELL
Flutter Kicks
guggolás
stb ..