MST Systems

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: MST Systems, A MST Systems Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.2.0, A 15/08/2024 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: MST Systems. Több Mint 3 Ezer Telepítés. A MST Systems Jelenleg 38 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.4 Csillag

Emelje új szintre Strongman edzését az MST Systems App segítségével, az összes Strongman edzést közvetlenül az ujjai hegyével.

A Pro Strongman edzője, Shane Jerman által kínált MST (modified strongman training) Systems egy forradalmian új edzési rendszer, amely egyedülállóan ötvözi a különböző bevált módszereket, hogy a végső, sokoldalú erősportolót hozza létre.

A konjugált, nyugati lineáris periodizáció és hullámzó periodizáció a SAQ-val (sebesség, mozgékonyság, gyorsaság), testsúlyszabályozással és tökéletes szerkezeti egyensúlyozással kombinálva segíti az MST rendszer alapját.

Ezek a módszerek Luke Richardsont, Mark Felixet, Ken McClellandot és Shane Flowerst vitték el a világ legerősebb emberéhez. Lucy Underdown lett az első nő, aki 300 kg-ot emelt fel. Valamint Új-Zéland legerősebb emberének, Matthew Ragg-nek, a világ versenytársának, Rongo Keene-nek a programozása és még sokan mások.

Shane számos súlycsoportban programozott címgyőzelmet, hogy csak az Egyesült Királyság eredményeit soroljuk fel – Nagy-Britannia és Európa legerősebb embere 80 kg, Anglia legerősebb embere 90 kg, Anglia legerősebb embere 105 kg, Európa legerősebb embere 2020, Anglia legerősebb embere 2021. az összes címet Európában, az USA-ban, Ausztráliában és Új-Zélandon nyertek.

Az alkalmazás 100%-ban teljesen testreszabható programozással rendelkezik, amely végigvezeti Önt a szezonon kívüli és a versenycsúcs edzéseken a maximális erőt, ismétlési erőt, a technikát/végrehajtást és az adott eseményhez kapcsolódó ügyességi munka kerékpáros fázisaival, több mint 250 gyakorlat közül választhat a tökéletes kialakításához. program.

Futtassa saját testreszabott programjait, vagy válasszon az előre elkészített MST Systems fázisok közül, amelyek garantálják az eredményeket.

A programok minden szempontot lefednek, mint például a naplózási csúcsprogramok, a holtponti csúcsok, valamint a kifejezetten a közelgő Strongman versenyekre épülő programok, mint például az England's Strongest Man selejtezők, így pontosan megvan, amire szüksége van a tökéletes felkészüléshez.

Mindenképpen csatlakozzon az MST Systems App Facebook-csoporthoz, hogy a legtöbbet hozza ki az alkalmazásból. Kérjen visszajelzést a programjáról, segítséget a program felépítéséhez és személyes visszajelzést Shane-től.

A "Tanulás" rész is megtalálható, iparági szakértőink oktatóvideókkal segítik Önt a Strongman-képzés fejlesztésében.

Chris Knott mozgásspecialista mozgás-előkészítő/aktiváló gyakorlatokat biztosít az edzés előtt, így Ön a legtöbbet hozhatja ki az edzésből.

Conor Neilly, a táplálékkiegészítőipar vezető szakértője az összes táplálékkiegészítő részletezését adja meg, így Ön tudja, mire van szüksége és mire nincs szüksége.