ZenBreath

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: ZenBreath, A DharmendraKumar Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A V6Q, A 13/11/2025 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: ZenBreath. Több Mint 1 Telepítés. A ZenBreath Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 5.0 Csillag

A ZenBreath a személyes útmutatód a tudatossághoz, a nyugalomhoz és a jobb egészséghez egyszerű, tudományosan alátámasztott légzőgyakorlatokon keresztül. Akár a stressz csökkentésére, a koncentráció javítására, az alvás fokozására vagy a belső egyensúly megtalálására törekszel, a ZenBreath gyönyörű, vezetett légzőgyakorlatokat kínál, amelyek minden hangulathoz és életstílushoz illeszkednek.


🧘‍♀️ Lélegezz jobban. Élj jobban.


A ZenBreath segít lelassítani és újra kapcsolatba lépni a légzéseddel. Minden gyakorlat az idegrendszered megnyugtatására, az érzelmeid kiegyensúlyozására és az általános jólét elősegítésére szolgál – valós idejű vizuális megjelenítéssel, hangokkal és hangutasításokkal támogatva.


🌬️ Főbb jellemzők


✅ 8 tudományosan bizonyított légzéstechnika


Dobozlégzés (4-4-4-4): Azonnal enyhíti a stresszt és a szorongást.


4-7-8 légzés: Mély ellazulásba merülés és gyorsabb alvás.


Rezonáns légzés: Mély nyugalommal egyensúlyba hozod a szíved és az elméd.


Alternatív orrlyuk (Nadi Shodhana): Fokozza a fókuszt és az energiaáramlást.


Koherens légzés: Szinkronizáld a légzésedet és a tested ritmusát.

Összeszorított ajkakkal történő légzés: Növeld az oxigénszintet és a tüdő hatékonyságát.

Relaxáló légzés (Sama Vritti): Találd meg az érzelmi stabilitást és tisztaságot.

Stimuláló légzés (Bhastrika Light): Természetes módon energizálj és frissülj fel azonnal.

🌿 ÚJ: Anulom Vilom Pranayama (Váltott orrlégzés)

Mesterkedj el a jóga egyik legerősebb légzésgyakorlatának négy vezetett formájával:
1️⃣ Alap Anulom Vilom – Egyensúlyozd a tested és az elméd.

2️⃣ Nadi Shodhana – Légzésvisszatartással a mélyebb nyugalomért.

3️⃣ So-Ham Chanting – Párosítsd a légzést a tudatossággal.

4️⃣ Csakra vizualizáció – Érezd, ahogy az energia mozog és harmonizál benned.

Használj gyengéd Lottie animációkat, vizuális légáramlási útmutatókat és hangutasításokat, hogy könnyedén kövesd az egyes belégzéseket, benntartásokat és kilégzéseket.

🕒 Intelligens személyre szabás és emlékeztetők

Állítson be egyéni emlékeztetőket, hogy akkor lélegezzen, amikor a legnagyobb szüksége van rá.

Ha nincs beállítva emlékeztető, a ZenBreath a napi ritmusa alapján javasolja a legjobb légzési időpontot.

Néma vagy irányított módok – válassza ki a kívánt légzési élményt.

A valós idejű haladáskövetés, a sorozatok és a napi statisztikák segítenek a következetesség megőrzésében.

🎧 Magával ragadó élmény

A lágy környezeti hangok és légzéshangok fokozzák a fókuszt és a nyugalmat.

Lehetőség van csatlakozni a Google Fit / Health Connecthez a mindfulness aktivitás nyomon követéséhez.

A valós idejű globális számláló megmutatja, hogy hányan lélegznek veled együtt most.

Sima átmenetek és nyugtató animációk vezetik minden belégzést és kilégzést.

📊 Közösség és elemzések

Nézze meg, mely légzéstechnikák a legnépszerűbbek ma, hetente és összességében.

Ismerje meg az egyes technikák előnyeit, és azt, hogy hogyan hatnak a testre és az elmére.

Kövesse nyomon utadat, és érezze magát motiváltnak a haladás vizuális megjelenítései és a sorozatjutalmak segítségével.

🌗 Világos és sötét témák

Élvezze a békés és elegáns felületet, amely alkalmazkodik a hangulatához.

Világos mód: Nyugodt kék színátmenetek a tisztaság és a nyugalom érdekében.

Sötét mód: Mély, nyugtató hangok a fókuszáláshoz és a meditációhoz.

🔒 Adatvédelem az első

A ZenBreath az adatvédelem szem előtt tartásával készült – semmilyen személyes adatot nem adunk el vagy osztunk meg.

Csak minimális, névtelen használati adatot gyűjtünk a felhasználói élmény javítása érdekében.

A légzési utad teljes mértékben a tiéd.

💫 Miért válaszd a ZenBreath-et?

Egyszerű, letisztult és intuitív dizájn.

Tudományosan validált légzésmódszerek.

Egyéni edzésidőtartamok és hangutasítások.

Valós idejű statisztikák, csíkok és egészségügyi integráció.

Offline hozzáférés – lélegezz bármikor, bárhol.

🌈 Találd meg a nyugalmadat a ZenBreath segítségével

Szünet. Lélegezz be mélyen. Lélegezz ki lassan.
Érezd, ahogy a stressz elmúlik, és a fókuszod visszatér – egyszerre egy lélegzetvétellel.