How to Be Mentally Strong

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: How to Be Mentally Strong, A Pro Learning Apps Fejlesztése. Felsorolva A Könyvek És Tájékoztató Kiadványok Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.0, A 20/11/2019 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: How to Be Mentally Strong. Több Mint 5 Ezer Telepítés. A How to Be Mentally Strong Jelenleg 5 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.2 Csillag

Hogyan lehet mentálisan erős: Legyen nyugodt. Szeretné, ha erővel és kegyelemmel képes kezelni az élet hullámvölgyeit? Mentálisan és érzelmileg erőssé válás nem olyan, ami egyik napról a másikra történik. Ha elkezdi látni, hogy minden gördülő labdarúgó -dobás esélyt kell gyakorolni az erősebb gyakorlásra, akkor elkezdi felhalmozódni a bölcsesség és az egyértelműség, amelyet tesztelni lehet, amikor a dolgok valóban megnehezítik.

Megérti, hogy mit jelent. Érzelmileg rugalmas:

érzelmileg és mentálisan erős, vagy rugalmasság azt jelenti, hogy jól alkalmazkodunk olyan dolgokhoz, mint a stressz, a trauma, a hátrányok vagy a tragédia. Bárki, és a hétköznapi emberekben megtalálható.

érzelmileg erősnek lenni nem azt jelenti, hogy nem tapasztalnak fájdalmat vagy szenvedést - az ellenálló képességet gyakran megtanulják, amikor az ember rendkívül fájdalmas helyzetben van. Ez azt jelenti, hogy megtanulja újjáépíteni vagy „visszapattanni” ezekből a tapasztalatokból. Bizalom és pozitív nézet önmagáról, megtanulja az erős érzések és impulzusok kezelését, valamint a kommunikáció és a problémamegoldás megtanulása. része az érzelmileg és mentálisan erőssé válásnak. Lehet, hogy nem tudja ellenőrizni, hogy az élet mit dob ​​rád, de mindig választhat, hogyan reagál. Ismét ez valami, ami nem veleszületett; Bárki megtanulhatja, hogy eredményesen kezelje érzelmeit. Készlet az erősségeidről és kihívásairól, hogy meghatározzák, mit szeretne változtatni. Készítsen egy listát annyi erősségéről és kihívásáról, amennyit csak tudsz. Miután befejezte a listáját, találja ki, hogyan lehet az egyes kihívásoknak olyan célká változtatni, amelyre törekedhet. - Ha ezen a kérdésen szeretne dolgozni, akkor azt mondaná, hogy a célja az, hogy magabiztosabbá váljon. Ünnepeld az erősségeidet. Olvassa el az erősségeinek listáját, és gratuláljon magának ezekhez a pozitív tulajdonságokhoz. Ha most egy kis patakot ad magának a hátsó részen, akkor segít abban, hogy a pozitív tulajdonságaira összpontosítson, és segítsen felépíteni mentális és érzelmi erejét. Miért érezheti magát úgy, mintha hiányzik a mentális vagy érzelmi erő, összekapcsolható valamivel, ami veled történt a múltban. Függetlenül attól, hogy ez a dolog csak néhány hónappal ezelőtt történt, vagy amikor nagyon fiatal voltál, ez befolyásolhatja a mentális és érzelmi erejét. A kutatások kimutatták, hogy a bántalmazott, elhanyagolt vagy egyéb módon veszélyeztetett gyermekek valószínűleg érzelmi és mentális problémáik vannak, amelyek miatt a kábítószerrel való visszaélés vagy az öngyilkosság megkísérelheti.

Próbáld meg meghatározni mentális és érzelmi állapotaidhoz. Fontolja meg, hogyan és miért befolyásolhatta Önt ezek a tapasztalatok, ahogyan vannak. #} Ha szeretné tudni, hogyan lehet mentálisan erősebb, azt javasoljuk, hogy töltse le az alkalmazásunkat arról, hogyan lehet mentálisan erősebb! Hogyan lehet mentálisan erős
- Hogyan lehetnek szellemileg és érzelmileg
- A dolgok mentálisan erős emberek csinálnak
- A dolgok mentálisan erős emberek elkerülik a
- mentálisan erős emberek szokásait