5x5 Workout Logger
Növelje az erőt és az izmokat a bevált 5x5-ös edzésprogram-tervezővel és -követővel
Alkalmazásinformáció
Advertisement
Alkalmazásleírás
Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: 5x5 Workout Logger, A SaraSoft Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 9.1.2, A 30/09/2025 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: 5x5 Workout Logger. Több Mint 63 Ezer Telepítés. A 5x5 Workout Logger Jelenleg 891 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 4.6 Csillag
💪 A tökéletes 5x5 edzésnaplód az erő és az izomépítéshezAz 5x5 Workout Logger a legegyszerűbb, leghatékonyabb alkalmazás, amely végigvezeti Önt a bevált 5x5 súlyemelő programon. Akár kezdő, akár középhaladó emelő vagy, intuitív edzőtermi nyomkövetőnk segítségével könnyedén elérheti fitneszcéljait és elérheti az új PR-t.
❓ Mi az az 5x5 edzésprogram?
Ez a jól bevált módszer a progresszív túlterhelésre összpontosít, heti három teljes testedzéssel. Váltakozik két rutin között (A és B edzés), és ezekre az alapvető összetett emelésekre összpontosít:
• Guggolás
• Fekvenyomás
• Deadlift
• Fejnyomás
• Súlyzósor
Ha folyamatosan súlyt ad a rúdnak, akkor gyorsan növeli az erőt és az izomtömeget.
🏆 Az alkalmazás, amely erősebbé tesz, probléma nélkül
• Automatikus 5x5 edzés: Helyes súlyok és klasszikus A/B ütemezés. Csak jelenj meg és emeld fel.
• Progresszív túlterhelés: Automatikusan kiszámítja a következő súlyokat az egyenletes növekedés érdekében.
• Intuitív naplózás: Rögzítse a sorozatokat, ismétléseket és súlyokat a tiszta edzőterem-padló felülettel.
• Képzeld el a fejlődést: Gyönyörű grafikonok + személyes legjobb nyomon követés.
• Lemezkalkulátor: Azonnal tudja, hogy melyik tányért kell betölteni.
• Intelligens funkciók: Intelligens pihenőidőzítő, testreszabható bemelegítés, automatikus kitöltés.
🔒 Nincsenek hirdetések. Nincs előfizetés. Maximális adatvédelem.
• Nem gyűjtenek személyes adatokat.
• Az edzéselőzmények az eszközön maradnak.
• Egyszeri vásárlás a Pro-hoz – örökre a tiéd.
🎁 Ingyenes funkciók
• Automatikusan generált edzésprogramok és súlyok
• Metrikus (kg) és birodalmi (lb) támogatás
• Egyedi kezdősúlyok
• Beépített pihenőidőzítő
• Testsúlykövetés
• Haladási grafikonok
• Edzésnaptár előzményei
• Nincsenek hirdetések, nincs regisztráció
🚀 Pro funkciók (egyszeri feloldás)
• Állítható súlynövekmény
• Edzés közbeni súlymódosítások
• Súlytáblás számológép
• Felhőbeli biztonsági mentés
• Adatexportálás CSV formátumba
• Segítő gyakorlatok és egyéni sablonok
• Fejlett progresszió (automatikus tehermentesítés, fűrészfog)
• Korábbi naplózott edzések szerkesztése
• Állítsa be a sorozatokat (1-5 gyakorlatonként)
• One-Rep Max (1RM) számológép
• Health Connect integráció
🔥 Töltsd le az 5x5 Workout Loggert még ma, és indulj el az erősebb, egészségesebb önmagad felé!
Szükséges engedélyek:
• SD-kártya: Biztonsági mentések készítése.
• Internet: Alkalmazáson belüli vásárlásokhoz.
Jelenleg A 9.1.2 Verziót Kínáljuk. Ez A Legújabb, Legoptimalizáltabb Verziónk. Számos Különféle Eszközhöz Alkalmas. Ingyenes Letöltés Közvetlenül Az Apk -Ból A Google Play Áruházból Vagy Más Verziókból, Amelyeket Tárolunk. Sőt, Regisztráció Nélkül Letölthet És Bejelentkezés Nélkül.
Több, Mint A 2000+ Rendelkezésre Álló Eszközök Van A Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... -Hoz, Oly Sok Lehetőséggel, Könnyű Kiválasztani Az Eszközt Illeszkedő Játékokat Vagy Szoftvereket.
Hasznos Lehet, Ha Bármilyen Országkorlátozás Vagy Korlátozás Van Az Eszköz Oldaláról A Google App Store -Ban.
Mi Az Új
• Added support to specify alternative bar weights (e.g., home vs. gym).
• Users can now easily toggle between saved bar weights during a 5x5 strength workout session.
• Provides flexibility for training in different environments without needing to manually reconfigure bar settings each time.
• Users can now easily toggle between saved bar weights during a 5x5 strength workout session.
• Provides flexibility for training in different environments without needing to manually reconfigure bar settings each time.
Értékelje És Áttekintse A Google Play Áruházat
A Besorolások Teljes Száma
A Besorolt Aktív Felhasználók Teljes Száma: 5x5 Workout LoggerA Telepítések Teljes Száma (*Becsült)
A Google Play Összes Telepítésének Teljes Számának Becslése, A Google Play -En Elért Besorolási És Telepítési Határértékek Számától Közelítve.Lehet, Hogy Tetszik Ezek Az Alkalmazások Is
2025-11-06StrongLifts Weight Lifting Log- 2025-10-24FitNotes - Gym Workout Log
- 2025-11-02Workout Tracker & Gym Plan Log
- 2025-10-01Progression - Gym Workout Log
- 2025-11-08JEFIT Gym Workout Tracker
- 2025-09-17Strong Workout Tracker Gym Log
- 2025-09-05Gym WP - Workout Tracker & Log
- 2025-10-01RepCount Gym Workout Tracker
Legutóbbi Megjegyzések
DefinitelyNot AShark
Maybe my age is showing, but THIS is how a workout tracker should be designed. No unnecessary bloat, simple interface, straight to the point, no forced sign-up. Other positives: ⭐ Pro is a single purchase ⭐ Native dark mode with good contrast ⭐ simple export feature. Highly recommended.
Brandon Martin
Great app. Especially for free. It keeps track of your lifting records and your previous sessions, so you'll know which workout you're doing next. It automatically adjusts your goal weight for your exercise, but you can readjust the goal weight whenever you feel like it. I haven't tried the premium, but I might consider it. Again, great app. Easy to use.
Eli Burrup
Love it. No subscription, great features. Keeps the tracking nice and simple and yeah, did I mention no monthly subscription. I put in all the weights I have on hand and it tells me exactly what to put on the bar for warm ups and main sets. You should be doing the 5x5 and this app makes it that much easier to knock out your workouts. Good luck, keep lifting!
Nathan Kowalski
The 5x5 itself is great, and I've noticed that there is an option for auto drop setting, which is pretty convenient. What really disappoints me is the assistance. I would love to make and track assistance days, but every time I have to load in workouts like it's the first day. And if I alter rep/set ranges it doesn't save those changes and I have to waste time looking back in my calendar. I would like to be able to make assistance days for my A and B days and have it save and track those as well
Vivek Sood
The "pro" is nailed down to extreme details. Worth it. It'll save a ton of time and useless calculations. Developer is super responsive. Must have.
A Google user
Great representation of 5x5 program. I wish it had links to the exercise for form checks, and I wish the "Pro" version designation/purchase requests went away after you purchased the app. Had to go back to my wallet to make sure it went through. Also... Wish the timer didn't go off again after you were done with the workout. #notallowedtostop
Borch84
This is by far the best app i have tried! It's easy to use, gives you the option to put in assistance lifts and track your progeress on those too and has a nice progess bar for all main lifts. But i would realy like it if we got more freedom to edit sets & reps. I understand this is a 5x5 app, but i would like the option to set my programed deadlifts to be 9x3, 3x3 etc.. Also i often forget to click "save" when im done, so an auto save option for your checked sets would be much appreciated!
Bobby Newsom
I love this app. I recently switched to 5x5 Workout Logger from Stronglifts 5x5, which I had used for years. A recent update to Stronglifts forced me to search for an alternative workout logger that could sync with Google Fit and be customizable, as I really missed being able to do a true 5x5 with dead lifts, something you are prohibited from doing in Stronglifts. This app has everything I need from customizable timers, the ability to add custom exercises, dark mode and more. Pro version is best