Mal de dos : soulager-prévenir

Android Alkalmazás Elemzése És Áttekintése: Mal de dos : soulager-prévenir, A Teach on Mars Fejlesztése. Felsorolva A Egészség És Fitnesz Kategóriában. A Jelenlegi Verzió A 1.1, A 29/03/2016 -Es Frissítésű. A Felhasználói Vélemények Szerint A Google Play: Mal de dos : soulager-prévenir. Több Mint 7 Ezer Telepítés. A Mal de dos : soulager-prévenir Jelenleg 1 -As Értékeléssel Rendelkezik, Az Átlagos Minősítés 5.0 Csillag

A hátfájás, az évszázad fájdalma nem elkerülhetetlen!


Mit tegyen, ha hátfájása van? Ennek az alkalmazásnak köszönhetően képes lesz elfogadni a megfelelő intézkedéseket a fájdalom megelőzésére és enyhítésére! mondjon búcsút az előzetes elképzeléseknek, amelyek bizonyos betegségeket megmagyarázatlanul hagynak, és határozza meg személyre szabott programját, hogy megtanuljon olyan bevált gyakorlatokat, amelyek enyhítik a fájdalmat és hatékonyan védenek meg a hátfájástól.


Napi 5 perc elegendő az alapelvek elsajátításához és gyakorlati gyakorlatok segítségével történő alkalmazásához a gerinc gerincének megőrzéséhez és tehermentesítéséhez.


A doctissimo alkalmazás segít azonosítani bizonyos hátfájdalmak okát, de a test más részein is: ínhüvelygyulladás, csípő-, térd-, váll-, könyökfájás...


a hát használatának értékelésére elvégzett teszt után a doctissimo alkalmazás négyféleképpen támogatja Önt az edzésben, egy valódi tréningnek megfelelően:

„megérteni” a coachingot, ismerni a gerincoszlop helyzetét és természetes mozgásait, és így mindent tudni, mi történik a hátában nyaki és deréktáji szinten rossz testtartás és mozgási szokások esetén. ezek az alapelvek enyhe hátfájdalmak és isiász esetén is érvényesek.


- „otthoni” coaching, hogy felismerjük és elkerüljük a buktatókat: olvasás az ágyban, ülve a tévé előtt, étkezni a nappaliban… elkerülni a hátfájást otthon!


- „irodai” coaching, amely segít jobban kihasználni ergonomikus felszerelését és bútorait. munkahelyen: nincs többé hátfájás a képernyő előtt


- „utazás és utazás” coaching, hogy megértsük és tudjuk, melyek a legjobb testtartások a hátfájás elkerülésére repülőn, autóban, vonaton vagy metrón.


ez a hátfájás elleni program a fájdalomforrások azonosításán, a rossz testtartások kiküszöbölésén és a gyakorlati gyakorlatok megvalósításán alapul. François Stévignon gyógytornász és oszteopata, a Kero és a Doctissimo által kiadott „Ending hátfájás” című könyv szerzője, egy vezető egészségügyi/jóléti webhely, együttműködésben készült.

Read more