The Distracted Mind

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: The Distracted Mind, Dikembangkan Oleh ShiningBrand. Tercantum Dalam Kategori Pendidikan. Versi Saat Ini Adalah 1.0, Diperbarui Pada 27/03/2019 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: The Distracted Mind. Mencapai Lebih Dari 36 Pemasangan. The Distracted Mind Saat Ini Memiliki Ulasan 1, Peringkat Rata -Rata 5.0 Bintang

jelajahi tantangan sehari-hari yang kita hadapi di dunia teknologi tinggi yang sangat menarik namun sangat mengganggu yang kita tinggali saat ini

di bagian i, kami akan mengajak Anda menjelajahi wawasan baru tentang mengapa “dilema interferensi” ada dan mengapa hal tersebut menjadi sangat relevan bagi kita saat ini. kami menggambarkan bagaimana esensi dari apa yang telah berkembang paling jauh dalam otak kita untuk menjadikan kita manusia—kemampuan kita untuk menetapkan tujuan tingkat tinggi bagi diri kita sendiri—berbenturan terlebih dahulu dengan keterbatasan mendasar otak kita dalam pengendalian kognitif: perhatian, memori kerja, dan manajemen tujuan. tabrakan ini mengakibatkan sensitivitas ekstrim kita terhadap gangguan tujuan baik dari gangguan informasi yang tidak relevan maupun gangguan akibat upaya multitasking. kebisingan ini menurunkan persepsi kita, memengaruhi bahasa kita, menghalangi pengambilan keputusan yang efektif, dan mengganggu kemampuan kita untuk menangkap dan mengingat kembali kenangan rinci tentang peristiwa kehidupan. dampak negatifnya bahkan lebih besar bagi kita dengan kontrol kognitif yang belum berkembang atau terganggu, seperti anak-anak, remaja, dan orang dewasa lanjut usia serta banyak populasi klinis. kami membahas lebih lanjut mengapa kita terlibat dalam perilaku yang memicu interferensi tinggi dari sudut pandang evolusi, sehingga kita hanya bertindak secara optimal untuk memuaskan dorongan bawaan kita sebagai makhluk pencari informasi.

di bagian ii, kami akan berbagi penilaian cermat terhadap perilaku dunia nyata dan menunjukkan bagaimana benturan yang dijelaskan di bagian i semakin intensif karena kita terus-menerus menyelami lanskap kaya teknologi informasi modern. orang tidak duduk dan menikmati makanan bersama teman dan keluarga tanpa terus-menerus memeriksa ponselnya. kita tidak lagi berdiam diri dalam antrean, tenggelam dalam pikiran atau berinteraksi dengan orang-orang di sebelah kita. sebaliknya, kita menatap dunia maya yang memberi isyarat kepada kita melalui ponsel pintar kita. kita mendapati diri kita membagi perhatian kita yang terbatas pada tuntutan-tuntutan kompleks yang sering kali memerlukan fokus tunggal yang berkelanjutan dan pemikiran yang lebih dalam. kami akan menyampaikan pandangan kami tentang alasan kami berperilaku seperti itu, meskipun kami menyadari dampak buruknya. membangun model baru yang terinspirasi oleh teori mencari makan yang optimal, kami menjelaskan bagaimana dunia teknologi tinggi melanggengkan perilaku ini dengan menawarkan aksesibilitas yang lebih besar untuk memenuhi dorongan naluriah kita terhadap informasi serta memengaruhi faktor internal yang kuat, seperti kebosanan dan kecemasan. kita pastinya adalah orang-orang yang memiliki otak kuno di dunia teknologi tinggi.


yang terakhir, di bagian iii kami menawarkan perspektif tentang bagaimana kita dapat mengubah otak kita agar lebih tangguh, serta bagaimana kita dapat mengubah perilaku kita melalui strategi yang memungkinkan kita untuk berkembang di semua bidang kehidupan kita. pertama-tama kita mengeksplorasi seluruh pendekatan potensial yang tersedia bagi kita—mulai dari teknologi rendah hingga teknologi tinggi—yang memanfaatkan plastisitas otak kita untuk memperkuat pikiran kita yang terganggu. pemeriksaan mendalam ini mencakup pendidikan tradisional, pelatihan kognitif, video game, obat-obatan, latihan fisik, meditasi, paparan alam, umpan balik saraf, dan stimulasi otak, yang menggambarkan bagaimana di masa-masa menakjubkan ini, teknologi yang sama yang memperburuk pikiran yang terganggu dapat dibalik untuk menawarkan remediasi. kami kemudian berbagi nasihat tentang apa yang dapat kami lakukan dari sudut pandang strategis untuk mengubah perilaku kami, tanpa meninggalkan teknologi modern, sehingga kami meminimalkan konsekuensi negatif dari gangguan pikiran. Dengan menggunakan model pencarian makan optimal yang diperkenalkan di awal buku ini sebagai kerangka kerja untuk mendekati perubahan perilaku, semua strategi yang kami tawarkan bersifat praktis dan didukung oleh ilmu pengetahuan yang kuat.