How to Build Self-Esteem

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: How to Build Self-Esteem, Dikembangkan Oleh Pro Learning Apps. Tercantum Dalam Kategori Gaya Hidup. Versi Saat Ini Adalah 1.0, Diperbarui Pada 02/12/2019 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: How to Build Self-Esteem. Mencapai Lebih Dari 519 Pemasangan. How to Build Self-Esteem Saat Ini Memiliki Ulasan 1, Peringkat Rata -Rata 5.0 Bintang

semua orang menyukai harga diri yang tinggi - namun memupuknya bisa jadi sangat sulit. psikolog pria winch menjelaskan alasannya — dan menjelaskan cara cerdas yang dapat kita lakukan untuk membantu membangun diri kita sendiri.

banyak dari kita menyadari pentingnya meningkatkan perasaan harga diri. ketika harga diri kita lebih tinggi, kita tidak hanya merasa lebih baik tentang diri kita sendiri, kita juga lebih tangguh. studi pemindaian otak menunjukkan bahwa ketika harga diri kita lebih tinggi, kita cenderung mengalami luka emosional yang umum seperti penolakan dan kegagalan sebagai hal yang tidak terlalu menyakitkan, dan kita akan bangkit kembali dengan lebih cepat. ketika harga diri kita lebih tinggi, kita juga tidak terlalu rentan terhadap kecemasan; kita melepaskan lebih sedikit kortisol ke dalam aliran darah saat sedang stres, dan kecil kemungkinannya untuk bertahan dalam sistem tubuh kita.

namun betapapun hebatnya memiliki harga diri yang lebih tinggi, ternyata meningkatkannya bukanlah tugas yang mudah. meskipun banyak sekali artikel, program, dan produk yang menjanjikan untuk meningkatkan harga diri kita, kenyataannya banyak dari artikel tersebut tidak berfungsi dan beberapa bahkan cenderung membuat kita merasa lebih buruk.

sebagian masalahnya adalah harga diri kita pada awalnya agak tidak stabil, karena dapat berfluktuasi setiap hari, bahkan setiap jam.

itulah sebabnya kami membuat aplikasi ini, sehingga Anda dapat meningkatkan harga diri Anda dengan cepat dan menjadi lebih baik senang.

meskipun demikian, meningkatkan harga diri kita tentu bisa dilakukan jika kita melakukannya dengan cara yang benar. berikut lima cara untuk memupuk harga diri Anda saat sedang rendah:

1. gunakan afirmasi positif dengan benar: agar afirmasi berhasil saat harga diri Anda sedang lesu, sesuaikan afirmasi tersebut agar lebih dapat dipercaya.


2. identifikasi kompetensi Anda dan kembangkan: harga diri dibangun dengan menunjukkan kemampuan dan pencapaian nyata dalam bidang kehidupan yang penting bagi kita. jika Anda bangga menjadi juru masak yang baik, adakan lebih banyak pesta makan malam.

3. belajar menerima pujian

4. hilangkan kritik terhadap diri sendiri dan perkenalkan sikap menyayangi diri sendiri

5. tegaskan nilai sejati Anda

dalam aplikasi ini Anda akan menemukan tips dan trik untuk membangun harga diri seperti:

meningkatkan harga diri
membangun harga diri
cara meningkatkan harga diri
meningkatkan harga diri
meningkatkan kepercayaan diri
meningkatkan kepercayaan diri
meningkatkan kepercayaan diri
meningkatkan kepercayaan diri
cara untuk meningkatkan diri harga diri
meningkatkan harga diri
meningkatkan harga diri
harga diri
kepercayaan diri
harga diri
membangun kepercayaan diri
harga diri yang tinggi
harga diri yang rendah
kurang percaya diri
membangun harga diri
enam pilar harga diri
membangun kepercayaan diri
peningkatan kepercayaan diri