Sleep Snoring App 1

Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Sleep Snoring App 1, Dikembangkan Oleh Cool App Developer. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.0, Diperbarui Pada 24/10/2019 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Sleep Snoring App 1. Mencapai Lebih Dari 4 Pemasangan. Sleep Snoring App 1 Saat Ini Memiliki Ulasan 1, Peringkat Rata -Rata 5.0 Bintang

mendengkur berlebihan


mungkin sulit mengetahui apakah Anda mendengkur biasa atau berlebihan. sebagian besar masalahnya berasal dari kenyataan bahwa sulit untuk mendiagnosis kebiasaan mendengkur Anda sendiri saat Anda sedang tidur.



mungkin informasi yang paling berguna datang dari pasangan Anda, yang mungkin terbangun sepanjang malam karena mendengkur. dia akan lebih mengenal dengkuran Anda dan mungkin bisa memberikan pendapat apakah dia merasakan dengkuran berlebihan.



jadi, apa sebenarnya dengkuran berlebihan itu? mungkin hal ini dapat didefinisikan sebagai hal yang berulang-ulang, keras, mengganggu, dan terus-menerus. mendengkur secara teratur sering kali disebabkan oleh terhambatnya saluran napas sepanjang malam.



hal ini umumnya disebabkan oleh jaringan lemak yang mengendur di bagian belakang tenggorokan dan menimbulkan getaran, yaitu mendengkur. Namun, mendengkur berlebihan mungkin merupakan tanda sesuatu yang lebih serius. faktanya, mendengkur berlebihan merupakan gejala langsung dari sleep apnea.



penderita gangguan ini sebenarnya berhenti bernapas lebih dari satu kali di malam hari. hal ini disebabkan saluran udara tersumbat sepenuhnya dan, jika tidak ditangani, apnea tidur dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, atau masalah medis serius lainnya.



jika Anda menderita dengkuran berlebihan, mungkin inilah saatnya mempertimbangkan untuk mengunjungi dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. jika dipastikan Anda mengidap sleep apnea, Anda mungkin memerlukan pengobatan untuk mencegah gangguan tersebut menyebabkan masalah lebih lanjut.



jika Anda hanya menderita dengkuran berlebihan, mungkin ada berbagai pengobatan mendengkur yang dapat mengurangi gangguan malam hari Anda. di antaranya, tidur miring, bukan telentang, membersihkan rumah dari alergen, menurunkan berat badan jika sebelumnya didiagnosis obesitas, berhenti merokok dan alkohol, dll.



selain itu, beberapa alat anti mendengkur mungkin bisa menghentikan dengkuran dengan segera. salah satu perangkat tersebut, yang dikenal sebagai jin tidur, disetujui oleh dokter dan menopang rahang dengan nyaman sekaligus menjaga mulut tetap tertutup selama tidur.



hampir tidak mungkin mendengkur dengan mulut tertutup, itulah sebabnya jin tidur populer di kalangan penderita dengkuran. Penting untuk diingat bahwa jin tidur tidak dimaksudkan untuk menyembuhkan apnea tidur, melainkan membantu menghilangkan dengkuran dan menambah kualitas tidur yang lebih baik.



artikel ini dimaksudkan untuk tujuan informasi saja. ini tidak boleh digunakan sebagai, atau sebagai pengganti, nasihat medis profesional. sebelum memulai pengobatan apa pun untuk mendengkur, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.



salah satu cara paling efektif untuk menyembuhkan apnea tidur adalah melalui penurunan berat badan. Obesitas adalah salah satu penyebab utama apnea tidur dan oleh karena itu, merupakan bagian penting dari penyembuhannya.



dengan memulai program seimbang yang terdiri dari pola makan dan olahraga, Anda tidak hanya membantu menyembuhkan apnea tidur, namun juga mengambil langkah besar dalam mencegah penyakit yang berhubungan dengan obesitas di masa mendatang.



penting untuk diingat bahwa hanya dokter yang dapat mendiagnosis apnea tidur dengan tepat. hal ini dikonfirmasi melalui serangkaian pertanyaan dan mungkin studi tidur, yaitu ketika pasien menghabiskan malam di pusat tidur di mana pola pernapasan dipantau.



setelah setiap upaya yang mungkin dilakukan untuk menyembuhkan apnea tidur terbukti tidak berhasil, dokter mungkin merekomendasikan pembedahan. sebelum memilih untuk operasi, pasien harus menyadari semua risiko yang terkait dengan prosedur ini.



di saat yang sama, sangat penting untuk menyembuhkan apnea tidur atau menderita peningkatan risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit serius lainnya. banyak dokter akan merekomendasikan penggunaan perangkat yang disebut perangkat tekanan saluran napas positif berkelanjutan (cpap), yang memberikan tekanan udara terus-menerus bagi penderitanya sepanjang malam.



beberapa pengguna mesin cpap merasakan kenyamanan tambahan dengan jin tidur, yang membantu mulut tetap tertutup dan mencegah keluarnya perawatan udara cpap. Meskipun tidak dimaksudkan sebagai obat untuk apnea tidur, jin tidur sering kali memberikan kualitas tidur yang lebih baik bagi penderitanya.

Read more