how to fall asleep
quando sei occupato e in viaggio, lo farai naturalmente
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Analisi E Revisione Delle App Android: how to fall asleep, Sviluppato Da H2mater. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 1, Aggiornata L' 11/07/2022 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: how to fall asleep. Ottenuto Oltre 5 Installazioni. how to fall asleep Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle
quando sei occupato e in movimento, inizierai naturalmente a stancarti con il passare della giornata. è impeccabilmente normale: in effetti, è così che funzionano i nostri corpi."Abbiamo un sonno che aumenta man mano che rimaniamo svegli", afferma l'esperta di farmaci per il sonno Michelle Drerup, psyd, dbsm. "Alla fine della giornata, la spinta al sonno, o la pressione per dormire, è alta."
Tuttavia, ognuno di noi ha quello che viene chiamato un "misuratore interno del sonno", o metro circadiano. questo metro varia da persona a persona e rappresenta il momento in cui il nostro corpo e la nostra mente iniziano a rilassarsi e a rilassarsi per la giornata.
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