ওজন কমানোর উপায় | Weight loose

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Il peso in eccesso è dannoso per la salute. Se il peso corporeo aumenta eccessivamente si possono verificare molte malattie. È scomodo camminare di nuovo. L’obesità può potenzialmente causare problemi di salute fisica e mentale. Oltre al problema principale, si verificano numerosi altri problemi, come la sindrome metabolica o malattie cardiovascolari e il diabete o diabete, ipertensione, colesterolo alto nel sangue e livelli elevati di trigliceridi.
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La perdita di peso, nel contesto della medicina, della salute o della forma fisica, si riferisce a una riduzione della massa corporea totale, dovuta a una perdita media di liquidi, grasso corporeo o tessuto adiposo e/o massa magra, vale a dire depositi minerali ossei, muscoli, tendini e altro tessuto connettivo.
La perdita di peso può verificarsi involontariamente a causa della malnutrizione o di una malattia di base oppure derivare da uno sforzo consapevole volto a migliorare uno stato di sovrappeso o obeso, reale o percepito. La perdita di peso “inspiegabile” che non è causata dalla riduzione dell’apporto calorico o dall’esercizio fisico è chiamata cachessia e può essere un sintomo di una grave condizione medica. La perdita di peso intenzionale viene comunemente definita dimagrimento.
La perdita di peso involontaria può derivare dalla perdita di grasso corporeo, perdita di liquidi corporei, atrofia muscolare o anche da una combinazione di questi fattori. è generalmente considerato un problema medico quando almeno il 10% del peso corporeo di una persona è stato perso in sei mesi o il 5% nell'ultimo mese. Un altro criterio utilizzato per valutare un peso troppo basso è l'indice di massa corporea (BMI). tuttavia, anche una minima perdita di peso può essere motivo di seria preoccupazione in una persona anziana fragile.

Una perdita di peso involontaria può verificarsi a causa di una dieta inadeguatamente nutriente rispetto al fabbisogno energetico di una persona (generalmente chiamata malnutrizione). Anche processi patologici, cambiamenti nel metabolismo, cambiamenti ormonali, farmaci o altri trattamenti, cambiamenti nella dieta legati a una malattia o a un trattamento o una riduzione dell’appetito associata a una malattia o a un trattamento possono anche causare una perdita di peso involontaria. uno scarso utilizzo dei nutrienti può portare alla perdita di peso e può essere causato da fistole nel tratto gastrointestinale, diarrea, interazione farmaco-nutriente, deplezione enzimatica e atrofia muscolare.

La continua perdita di peso può degenerare in deperimento, una condizione vagamente definita chiamata cachessia. La cachessia differisce dalla fame in parte perché comporta una risposta infiammatoria sistemica. è associato a risultati peggiori. negli stadi avanzati della malattia progressiva, il metabolismo può cambiare in modo tale da perdere peso anche quando ricevono quella che normalmente è considerata un'alimentazione adeguata e il corpo non può compensare. questo porta a una condizione chiamata sindrome da anoressia cachessia (ACS) ed è improbabile che un'ulteriore alimentazione o integrazione sia d'aiuto. I sintomi della perdita di peso dovuta all'acresi includono una grave perdita di peso dovuta ai muscoli piuttosto che al grasso corporeo, perdita di appetito e sensazione di sazietà dopo aver mangiato piccole quantità, nausea, anemia, debolezza e affaticamento.

Una grave perdita di peso può ridurre la qualità della vita, compromettere l'efficacia del trattamento o il recupero, peggiorare i processi patologici ed essere un fattore di rischio per alti tassi di mortalità. inoltre, la malnutrizione può portare a carenze vitaminiche e di altro tipo e all'inattività, che a loro volta possono predisporre ad altri problemi, come le piaghe da decubito.

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