Reactive-Programm

Analisi E Revisione Delle App Android: Reactive-Programm, Sviluppato Da Reactive-Programm. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 2.8.8, Aggiornata L' 29/02/2024 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Reactive-Programm. Ottenuto Oltre 104 Installazioni. Reactive-Programm Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle

Il Programma Reattivo è un programma online per le persone affette da Covid Lungo, ME/CFS, Fatica Post Virale. Stai cercando qualcuno che conosca e comprenda la tua situazione? Il nostro approccio si basa sulla disregolazione del sistema nervoso. Ti forniamo strategie che mirare a: da un lato calmare il sistema nervoso e dall'altro aumentare le prestazioni. Le strategie si riferiscono a tre pilastri. 1. Recupero tramite stimoli: alternando deliberatamente attività e recupero nell'arco di una giornata, puoi, da un lato, comprendere meglio i tuoi limiti di stress e, dall'altro, migliorare la tua capacità di recupero controllando regolarmente il sistema nervoso parasimpatico. L’obiettivo qui è la stabilità. 2. Piano di esercizi individuale: il piano si basa sulla ricerca di esercizi che puoi svolgere entro i tuoi limiti di tolleranza. Ciò può aumentare le prestazioni attraverso la regolarità senza stressare il corpo.3. Affrontare i sintomi: i sintomi possono rapidamente turbarti e farti deragliare. Trovare un modo per affrontarlo e sapere quali sono le tue opzioni di azione può darti un maggiore controllo sulla situazione. Forniamo strategie che possono aiutarti ad affrontarlo. Puoi scegliere tra due offerte: o ti lasci accompagnare nel tuo processo, sotto forma della versione accompagnata del programma Reactive, oppure acquisisci le conoscenze e le strategie e segui il percorso da solo. A questo scopo esiste una versione di autoapprendimento del programma.