Atkins Diet

Analisi E Revisione Delle App Android: Atkins Diet, Sviluppato Da Pineapple root Studios. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 1.0, Aggiornata L' 13/01/2019 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Atkins Diet. Ottenuto Oltre 53 Installazioni. Atkins Diet Ha Attualmente Recensioni 1, Valutazione Media 5.0 Stelle

La dieta Atkins non è un nuovo fenomeno. La dieta è apparsa per la prima volta alla fine degli anni '70 ed è cresciuta popolarità negli ultimi anni in risposta alla mania della dieta a basso contenuto di grassi. Dato che la dieta ha avuto problemi con i piani a basso contenuto di grassi, hanno cercato una nuova soluzione e DR. Il nuovo libro di Diet Revolution di Atkins ha trovato un nuovo pubblico.

Molte persone sono saltate sul carrozzone Atkins e di conseguenza c'è stato molto clamore. Ma quali sono i principi di base della dieta Atkins?

La dieta Atkins si basa su una teoria del perché diventiamo grasso. Secondo il dott. Atkins, il consumo eccessivo di carboidrati e zuccheri semplici porta all'aumento di peso. Il modo in cui il tuo corpo elabora i carboidrati che mangi hanno più a che fare con la tua vita rispetto alla quantità di grassi o calorie che consumi. Nel suo libro, Atkins delinea un fenomeno chiamato "Resistenza all'insulina". Teorizza che molte persone in sovrappeso hanno cellule che non funzionano correttamente.

Quando mangi carboidrati in eccesso e zucchero, il tuo corpo nota che i livelli di zucchero sono elevati. L'insulina viene rilasciata dal pancreas al fine di conservare lo zucchero come glicogeno nel fegato e nelle cellule muscolari per una maggiore energia in seguito. Tuttavia, il tuo corpo può conservare solo così tanto glicogeno contemporaneamente. Non appena il tuo corpo raggiunge il limite per la conservazione del glicogeno, i carboidrati in eccesso sono immagazzinati come grassi. Questo succede a tutti coloro che mangiano troppi carboidrati.

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