Military and Army Workouts

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Vuoi costruire la forza come l'élite combattente del mondo? Qui ci sono più allenamenti militari che puoi sudare oggi. Quando sei un soldato, essere in forma non è una scelta, è un requisito. Devi essere qualcuno su cui la tua unità può dipendere: è una questione di vita o di morte. Ecco perché i soldati, oltre agli agenti di polizia e ai vigili del fuoco, sono considerati atleti tattici. Quando il tuo lavoro mette a rischio la vita, devi essere in forma.

Per centinaia di anni, le forze armate si sono impegnate in esercizi di routine specializzati. Lo fanno per mantenere i soldati forti e pronti a esibirsi a livelli ottimali ogni volta che vengono chiamati. Ci sono alcuni esercizi militari che anche tu puoi adottare ed eseguire quotidianamente a casa tua per raggiungere la forma fisica e il benessere.

Questo tipo di routine all-over è perfetto per una routine per tutto il corpo. Ma anche se stai prendendo di mira solo un gruppo muscolare specifico, come le gambe quando corri o i pettorali quando è il giorno del petto in palestra, è comunque un bene per far pompare il sangue e aumentare la frequenza cardiaca, quindi ' sei pronto per lavorare.

I soldati dell'esercito devono essere in forma e in grado di svolgere i propri doveri, che si tratti di un soldato di retroguardia, uno specialista dei trasporti, un cuoco o diretto in prima linea. Ciò significa che tutti devono mantenere un certo livello di forma fisica, e lo fanno attraverso un sistema di allenamento fisico finemente sintonizzato, o PT.

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