Kaizen | Data-Driven Running

Androidアプリの分析とレビュー：Run Kaizenによって開発されたKaizen | Data-Driven Running。 スポーツカテゴリにリストされています。現在のバージョンはV6Qで、 28/10/2025 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Kaizen | Data-Driven Running。 8 千を超えるインストールを達成しました。 Kaizen | Data-Driven Runningには現在、75のレビューがあり、平均評価は2.6星です

kaizen へようこそ。新しい pb のロックを解除するのに役立つ、データ駆動型トレーニング パートナーです。レースに向けてトレーニングしている場合でも、ランニングを改善したいと考えている場合でも、カイゼンはあなたを導き、ランナーが数週間以内に目標を達成するのに役立つことが証明されています。 kaizen は、(strava に接続した後) ランニング履歴を解析し、実際の現在のフィットネスを計算し、目標に到達するための動的な毎週の距離目標を設定します。非常にパーソナライズされ、完全に柔軟なので、あなたのルーチンに最適な方法でトレーニングできます。

現在のフィットネスをレース予測として表示
5 キロ、10 キロ、ハーフマラソン、マラソンのレースごとに最新のレース予測が表示されるため、フィットネスの実際の向上を毎日確認できます。距離内に走れるペースについてレースに向けて自信を築き、確信を持ってレースを計画します。

動的な週ごとの距離目標
毎週、シンプルで動的な距離目標が表示されます。内部的には、その週に持続的に達成できるトレーニング負荷であり、前の週の平均強度とクロストレーニングに基づいて距離に換算されます。気分が良いからもっと激しく走れば、走らなければならない距離は減ります。体が必要としていると感じて楽に走る場合でも、さらに走れば同じトレーニング負荷を達成できます。

毎週目標を達成して目標を達成しましょう
毎週の距離目標を達成していれば、レース当日までに目標の状態になっているでしょう。人生の中で一貫性を管理できなくても、自分の体型を正確に把握できるので、自信を持ってレースに臨めます。

完全に柔軟。好きなようにトレーニングしてください。
データドリブンであること、カイゼンは計画を強制するものではありません。毎週の目標を達成するために、スケジュールに合わせてランニングを計画できます。走り損ねた？心配する必要はありません。Kaizen のプランナーが、どれくらい補う必要があるかを教えてくれます。あるいは、その週にできなかった場合、その取り逃した負荷は次の週に分散されます。そうすることで、フィットネスを日々の生活に組み込んで、継続的に構築することに集中できます。

一貫性を築き、向上させたい
レースではなく、改善したいと考えていますか?一貫性が鍵です。 kaizen は、フィットネスの維持から、自分の人生はランニングであるとの決意まで、フィットネスを向上させるための計画を立ててくれます。改善するために必要なことはすべてすぐに実行します。

kaizen は、ランナーであるあなたに焦点を当てたランニング トレーニング アプリです。一貫性を保ち、段階的にランニングを改善してください。レース当日に向けて、これまで積み上げてきたトレーニングが本当に意味があるという自信を築きましょう。レース当日に実行してお楽しみください。

kaizen は現在 strava と互換性があります。 Kaizen がアクティビティを処理し、予測と目標を計算するには、strava アカウントに接続する必要があります。 kaizen は位置情報や心拍数のデータを処理または保存しません。

無料トライアルを開始して、トレーニングのガイドにデータを使用する利点を体験してください。サブスクリプション オプション: £12.99/月、£29.99/3 か月、£79.99/年。これらの価格は英国のものです。他の国の価格は異なる場合があり、居住国によっては実際の料金が現地通貨に換算される場合があります。更新日前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。

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