Тренировки для дома - без оборудования

減量のために、女の子や男のために自宅でのトレーニング

アプリの詳細


1.0
Android 4.2+
Everyone
1,000+

アプリの説明


Androidアプリの分析とレビュー:wunder appによって開発されたТренировки для дома - без оборудования。 健康&フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.0で、 31/10/2018 に更新されます。ユーザーによると、Google Play:Тренировки для дома - без оборудования。 1,000を超えるインストールを達成しました。 Тренировки для дома - без оборудованияには現在、10のレビューがあり、平均評価は3.8星です

家のためのトレーニング
♥長い間体を締めたいと思っていましたが、どこから始めればよいかわかりませんでした。その中で、男性であろうと女の子であろうと、トレーニングプログラムは、主な欲求であるすべての人に適していることに関係なく、この問題で初心者が必要とするすべてを見つけるでしょう。

home自宅でトレーニングを開始して最初の結果を確認するには、シミュレーターや機器のコストを稼ぐ必要はありません。そして、それがよりシンプルであるフォームを改善します

neck首、腕、肩を開けて、下に行き、プレスをし、傾き、足を訓練します。夕方の散歩と有酸素運動トレーニングを組み合わせて二重のメリットを得ることができます。自宅でのトレーニングアプリケーションはこれに役立ちます。男性と女の子の両方にホームトレーニングアプリケーションを使用すると、最初のクラスの後に結果を感じます。男性
✓体重を減らすための家でのトレーニング
✓家庭での有酸素運動トレーニング
✓家庭でのフィットネストレーニング
✓家庭でのダンベルとのトレーニング

✓トレーニング筋肉{筋肉のトレーニング#}}プレス、胸、脚、腕、but部、全身
✓暖かい-upとストレッチ
✓女の子と男のためのホームトレーニング
✓家庭でのトレーニング
🏅トレーニングの成功自宅で!
現在、バージョン1.0を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。

Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。

Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。

Changelog / What's New


В этой версии:
- Основы тренировки
- Интервальные кардиотренировки
- Бег
- Подъём по лестнице
- Отжимания
- Обратные отжимания
- Упражнение на бицепс
- Тренировка для мышц кора
- Медленные скручивания
- Скручивание вниз
- Сотня
- Основная планка
- Тренировка для нижней части тела
- Подъемы на возвышенность
- План тренировок

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3.8
10 合計
5 7
4 0
3 0
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1 3

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