Project Pilates

Androidアプリの分析とレビュー：Shore GmbHによって開発されたProject Pilates。 スポーツカテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.0で、 02/11/2017 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Project Pilates。 10を超えるインストールを達成しました。 Project Pilatesには現在、1のレビューがあり、平均評価は2X9星です

ピラティスは、他のスポーツ活動と比較するのが難しい利点が集中した、この種のユニークなメソッドです。エクササイズと動作を組み合わせると、調和のとれたバランスの取れた作業が可能になります。これらは次の 3 つのポイントに要約できます。 1. 筋力、緊張の増加、筋肉の発達、特に骨格系に最も近い深部の筋肉の発達。 2. 柔軟性により筋肉の弾力性が向上し、関節の可動性が向上します。 3. 姿勢、姿勢、呼吸のコントロールが改善されました。自分の身体の時空認識を助けます。