Training Exercise tutorials

Android 앱 분석 및 검토 : Training Exercise tutorials, Skadoosh에서 개발했습니다. 라이프스타일 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 1.0이며 21/08/2017 에 업데이트되었습니다. Google Play : Training Exercise tutorials에서 사용자 리뷰에 따르면. 1000 천 이상의 설치를 달성했습니다. Training Exercise tutorials는 현재 5 천 리뷰, 평균 등급 4.3 스타를 보유하고 있습니다

피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 수천 개의 무료 운동과 ​​맞춤형 트레이닝 프로그램을 통해 인생 최고의 몸매를 만들어보세요. 훈련 운동 튜토리얼은 안드로이드 최고의 앱입니다. 지금 다운로드하여 필요한 모든 지도와 동기 부여를 받아 '운동 자신의 소유'하세요!

인증된 개인 트레이너가 격려와 함께 시간에 맞춰 단계별 오디오, 사진, 동영상 지침을 통해 운동을 안내합니다! 집에서 맨몸 운동을 하든, 체육관에서 역기 운동을 하든, skimble의 운동 트레이너는 최고의 피트니스 동반자입니다. 또한 집중 분야를 선택하고 앱을 사용하여 식스팩 만들기, 체중 감량, 달리기 능력 향상, 요가 연습 등을 할 수 있습니다.

운동 트레이너는 운동 장비를 사용하지 않고도 몸매를 가꾸고 싶은 사람들에게 이상적입니다. 우리는 맨몸으로만 하는 고강도 운동, 빠른 근력 강화 루틴, 활력을 주는 요가 수련, 잔인한 피트니스 챌린지를 전문으로 합니다! 타바타 하이트, 시간 제한 운동, 반복 기반 운동, 최대 반복 운동, 크로스핏 및 과학적인 7분 운동을 즐기는 사람들에게도 좋습니다.

체중 감량, 근육 단련 및 건강 개선을 위한 일일 전신 유산소 운동, 장비나 웨이트 없이 집에서 할 수 있는 지방과 칼로리 소모 훈련.

심장 강화 루틴은 여성과 남성에게 적합하며 날씬한 몸매를 얻기 위해 매일 수행할 수 있습니다. 가능합니다.

앱은 초보자를 위한 각 심장 강화 운동의 낮은 충격 변형을 보여줍니다.

지방 연소 효과를 극대화하려면 고급 6주 훈련 프로그램, 주 5회 전신 심장 강화 운동을 잠금 해제하여 가능한 한 빨리 날씬한 몸매를 얻을 수 있습니다. 프로그램의 효과를 극대화하기 위해 매주 유산소 운동의 강도를 높여갑니다.

체중을 빠르게 감량하려면 건강한 식단을 따르는 것이 중요합니다. 앱의 프리미엄 버전을 잠금 해제하면 지방 연소 효과를 극대화할 수 있는 식사 플래너가 제공됩니다.

고급 버전은 운동 후 정리할 수 있는 특정 루틴과 탄탄한 몸매를 유지하기 위한 건강 팁을 제공합니다.

집을 떠나지 않고도 건강을 유지하고 싶었던 적이 있습니까? 체중 감량, 몸매 관리, 복근 형성? 이제 훈련 운동 튜토리얼 앱 덕분에 가능합니다.

체중 감량에 좋은 이 간단하고 효과적인 운동을 집에서 할 수 있어 체력을 향상하고 전반적인 신체 근력을 높일 수 있습니다.
운동 전 준비 운동과 스트레칭 루틴을 기억하세요.

하이트(고강도 서킷 트레이닝), 타바타, 사무실 운동, 엉덩이 운동, 챌린지 및 기타 심장 강화 운동 중에서 선택할 수 있습니다.

운동은 다음과 같은 운동으로 구성될 수 있습니다. 크런치, 종아리 들기, 의자 스쿼트, 가슴 확장, 무릎 높이 올리기, 잭 올리기, 런지, 다리 들기, 마운틴 클라이머, 플랭크, 펀치, 팔굽혀펴기, 스쿼트, 의자 위로 스텝업, 의자 위에서 삼두근 딥, 벽에 앉기 등.

훈련 운동 튜토리얼