Swimming Guide

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Swimming Guide, Izstrādājusi NH Solution. Uzskaitīts Izglītība Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.0, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Swimming Guide. Sasniegts Vairāk Nekā 153 Instalācijas. Swimming Guide Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

Peldēšanas sports sacensībām vai atpūtai tiek veikts peldbaseinā. Peldēšana ir lielisks vingrinājums ķermeņa veselībai, jo gandrīz visi muskuļi un locītavas pārvietojas peldoties. Peldēšanas sportu var veikt ikviens, gan dēls, gan meita.

Peldēšana angļu valodā, peldēšana hindi valodā, peldēšana gudžarati

atvērts ūdens Peldēšana Pilnīga ceļvedis Attāluma peldētājiem un triatlētiem
{# } Peldēšanas ceļvedis lietotne nodrošina visu peldēšanas stila pilnu informāciju
Peldēšanas ievads
peldēšanas iespējas
Pamata prasmes peldēšana
Butterfly peldēšana
Freestyle Swimming
utt. ...

= = =-=> Peldēšanas stilu veidi
Peldētājiem jāiemācās pēc iespējas vairāk dažādu peldēšanas paņēmienu, jo katrs no tiem nostādīs jūsu ķermeni citā stāvoklī un izmantos dažādus muskuļus. Tas var saglabāt nozīmi, ja kādreiz esat peldējis ilgstošam attālumam, jo ​​tas var palīdzēt novērst nogurumu, ļaujot atpūsties noteiktās pozīcijās. Konkurences peldētājiem vajadzētu arī apgūt vairākas peldēšanas paņēmienus, jo tas dod jums iespēju sacensties vairāk nekā vienā notikumā.

=-=> Priekšējā pārmeklēšana / frīstaila gājiens
Jūs parasti dzirdēsit uz minēto priekšējo rāpošanu. kā frīstaila insults, jo lielākā daļa peldētāju frīstaila pasākumā to izmanto, jo tas nodrošina vislielāko ātrumu. Priekšējais pārmeklēšana prasa, lai jūs smagi spārdītos ar kājām, vienlaikus vedot rokas virs galvas un ūdenī. Jums ir jāuztur ķermenis pēc iespējas taisni, jo jebkuras sānu kustības jūs palēninās. Jūsu elpošanai ir arī liela nozīme, jo jums ir jāvēršas elpas, kuras jūs veicat ar saviem peldēšanas sitieniem. jūsu mugura, nevis vispirms dzenot priekšpusi caur ūdeni. Jūs sāksit šo gājienu, peldot ūdenī ar plaušām uz virsmas, bet pārējo ķermeni zem ūdens. Pārvietojoties pa ūdeni, jums jātur horizontāli, ko jūs sasniegsit caur kājas sitieniem. Jūsu insults ietvers ūdens vilkšanu zem jums, kas dzen jūsu ķermeni caur ūdeni.

=-=> Butterfly
Butterfly insults aicina jūs atnest abas rokas virs galvas vienā un tajā pašā Laiks un iespiediet tos ūdenī, lai sevi dzentu. Tauriņu gājienā tiek izmantots delfīnu stila sitiens, kas nozīmē, ka jūsu kājas paliks taisnas un kopā, kad jūs tos sitīsit pa ūdeni. Izmantojot tauriņu insultu, jums jāatceras stabilizēt sevi ar savu kodolu un izveidot ritmu starp gājiena zemūdens un virs ūdens daļām. Frog stila sitiens, kur jūs salieksiet ceļus un pēc tam izsitīs kājas zem ūdens. Jūsu rokas gājiens sāksies ar slaucīšanu no jūsu krūts un pēc tam ar slaucīšanu mugurā pie krūts. Pārliecinieties, ka jūsu ķermenis paliek pilnīgi taisni starp jūsu sitieniem, jo ​​tas šajā laikā ļaus jūsu ķermenim viegli pārvietoties pa ūdeni.

=-=> SIDESTROKE
, lai arī tas netiek izmantots konkurencē, to neizmanto, tai nav izmantota, the SidestRoke ir nozīmīga peldētājiem, jo ​​jūs varat to izmantot, lai kādu glābtu, jo tas prasa tikai vienu roku. Stroke atgādina ābolu atlasi, jo jūs peldēsit uz sāniem, sasniedziet kā, izvēloties ābolu, un pēc tam sasniedziet, piemēram, kad ābolu ievieto grozā. Jūs varat slīdēt starp insultu, kas ļauj viegli pārvietoties pa ūdeni, velkot gar kādu cilvēku vai lietu.