How to Forgive Yourself

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: How to Forgive Yourself, Izstrādājusi The Future Dev. Uzskaitīts Grāmatas Un Uzziņas Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.0.0, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: How to Forgive Yourself. Sasniegts Vairāk Nekā 842 Instalācijas. How to Forgive Yourself Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

kā piedot sev un būt laimīgam? cilvēki dažreiz pieļauj dažas kļūdas pret sevi un citiem. dažreiz cilvēki arī tīši un netīši nodara pāri citiem. Kad tu kādu sāpini vai dari ko tādu, ar ko nelepojaties, un sāc justies vainīgs, vispirms ir jāpiedod sev, pirms lūdzat citiem piedot. neatkarīgi no tā, vai esat kliedzis uz savu bērnu, sāpinājis savu partneri, melojis draugam, jums ir jāpiedod sev paša un citu dēļ.

Lietotnes funkcija:

- nākotnē tiks atjaunināti padomi un saturs.
- tiks pievienoti padomi un audio saturs, video, lai atvieglotu mācīšanos.

lasiet šeit vairāk par to, kā iemācīties ātri piedot sev,

piedot sev. tālāk:

1. atpazīstamība

atpazīt savu uzvedību un paveikto. ja tas ir kaut kas vienkāršs, piemēram, kliedziens uz savu bērnu, savu partneri, tad strādājiet pie sevis un emociju izpratnes. ir arī jāsaprot, kāpēc veicāt šo darbību, kas jums šobrīd ir sev jāpiedod.

2. apgūstiet mācību

pēc tam, kad atpazīstat paveikto, jums ir jāmācās no pieredzes, lai jūs to vairs neatkārtotu. pajautājiet sev, ko jūs varat mācīties no šīs pieredzes? vai jums ir jāmaina daži ieradumi vai uzvedība, lai izvairītos no šādas pieredzes?

3. piedod sev

saproti, ka esi cilvēks un visi pieļauj “kļūdas” vai dara lietas, ar kurām mēs nelepojamies. ja jūs paliksit dusmīgs un dusmīgs uz sevi, tas jums nenāks par labu. viss, ko tas darīs, ir radīs jums sāpes, skumjas, stresu un var izraisīt depresiju. tāpēc labāk ir apzināties, ka esat cilvēks, un pēc tam pieņemt lēmumu piedot sev.

vienmēr atcerieties sakāmvārdu: "iekšējo veselību mēs sasniedzam tikai ar piedošanu. Piedošanu ne tikai citiem, bet arī mums pašiem."

Lejupielādējiet lietotni kā piedot sev, lai uzzinātu vairāk.