How to Prevent Stroke

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: How to Prevent Stroke, Izstrādājusi The Future Dev. Uzskaitīts Grāmatas Un Uzziņas Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.0.0, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: How to Prevent Stroke. Sasniegts Vairāk Nekā 72 Instalācijas. How to Prevent Stroke Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

Kā novērst insultu, pētījumi atklājuši, ka gandrīz 80% mūsu ģimeņu ir kāds loceklis, kurš pārcietis insultu. lai izvairītos no tā rašanās, ir jāveic dažas izmaiņas ieradumos un dzīvesveidā.

augsts asinsspiediens ir faktors, kas var izraisīt insultu. ja viņiem jau ir hipertensija, regulāri jāievada zāles un jānodrošina periodiskas pārbaudes, lai uzturētu asinsspiedienu optimālā līmenī. noderēs uzraudzīšanas iekārta spiediena pārbaudei mājās.

Šajā lietotnē tiks apspriestas citas tēmas un ar to saistītie insulta profilakses veidi:

- pārtikas produkti, kas novērš insultu
- 6 pārtikas produkti, kas novērš insultu
- pārtikas produkti, kas novērš insultu un sirdslēkmi
- kā novērst insultu aspirīns
- pārtikas produkti, kas izraisa insultu
- kā novērst atkārtotu insultu
- kā novērst insultu progress
- insulta profilakses vadlīnijas

ievadot asins šķidrinātāju, piemēram, mazuļa aspirīnu 81 mg, saglabās asins plūsmu optimālā tempā un novērsīs insultu. ja indivīdam jau ir veselības traucējumi, var tikt nozīmēta lielāka deva.

augsta stresa līmeņa pārvaldīšana un depresijas likvidēšana uzlabos garīgo un psiholoģisko stāvokli un novērsīs insultu rašanos. vajadzētu nodarboties ar sabiedriskām aktivitātēm, meditēt, nodarboties ar jogu, klausīties mūziku un samazināt kofeīna un alkohola patēriņu.

smēķēšana palielina insulta risku. pasīvie smēķētāji arī ir pakļauti lielākam riskam par 30%. jāatmet smēķēšana un jāierobežo vēlme smēķēt, ļaujoties pastaigām pēc ēdienreizēm, košļājot gumiju, ieliekot mutē zobu bakstāmo un tā tālāk. var saņemt terapeita palīdzību smagiem narkomāniem.

augsts ZBL līmenis palielina arī insulta risku. vajadzētu ievērot diētu ar zemu sliktā holesterīna saturu un bagātu ar veseliem graudiem, dārzeņiem, liesu gaļu, zivīm un zema tauku satura piena produktiem. ja līmeni nevar kontrolēt tikai ar diētu, jālieto zāles.

cilvēkiem ar tia ir lielāks insulta risks. viņiem ir jāmeklē medicīniskā palīdzība, lai novērstu tā rašanos.

lejupielādējiet, kā novērst insultu tūlīt, lai uzzinātu vairāk.