Go HAM Pro - Texas Method Calculator

Android -App -Analyse En Beoordeling: Go HAM Pro - Texas Method Calculator, Ontwikkeld Door Go HAM!. Vermeld In Gezondheid En Fitness -Categorie. De Huidige Versie Is V6Q, Bijgewerkt Op 02/04/2019 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: Go HAM Pro - Texas Method Calculator. Bereikte Meer Dan 1 Duizend Installaties. Go HAM Pro - Texas Method Calculator Heeft Momenteel 74 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 3.8 Sterren

Ga ham!

Momenteel beschikbaar in het Engels alleen

Machtigingen Gebruikt:
• Schrijven naar externe opslag: nodig om een ​​back -updatabase te back -up voor lokale opslag.
• Trilling: gebruikt samen met geluid om de voltooiing van de rusttimer op de hoogte te stellen.
• Internet: gebruikt om crashrapporten te verzenden. Er wordt geen privé -informatie verzonden. Alleen de foutlogboeken.
• voorgrondservice: gebruikt om de lock-screen navigatie weer te geven.

privacybeleid
https://sites.google.com/view/gohamprro-531calculator/go- Ham-Pro-Pro-Texas-Method-Calculator#H.P_NPQP558DBMME

Met de Go Ham Texas Method Calculator Pro-app kunt u uw training aanpassen en uw nummers berekenen op basis van uw 5-RM-liften. Voer gewoon uw 5RM's in de app in en u bent klaar om te gaan.

Andere functies zijn onder meer: ​​
💪 2, 3, 4, 5, 6 en/of 7 dagen splitsingen. U bepaalt hoe u Ham wilt gaan op de methode van Texas.
💪 Plan/bewerk uw trainingen voor elke dag.
💪 Maak/bewerk uw eigen trainingen.
💪 CREATE/bewerk uw Texas -methodevariaties.
💪 Maak enkele, super ingestelde, gigantische set, 4, 5 of 6 circuitaccessoire trainingen.
💪 Bodylog. Log elke dag uw gewicht en lichaamsmetingen in en bereken geschatte BMI en lichaamsvet die historisch en per grafieken kunnen worden bekeken.
💪 Bewerkbare/loggable rpe per set.
💪 Lock-screen navigatie. U hoeft de app niet te openen. Alle informatie over het slotscherm is alles wat je nodig hebt om te gaan ham!
💪 Nieuwe trainingsmodus. toont één set tegelijk. Bedoeld voor degenen die hun trainingen hebben gepland en gewoon de training willen krijgen en naar huis willen gaan. een modus met geen frills.
💪 Revorder/herschik uw accessoire gedurende elke week of dag.
💪 Kies uw maateenheid tussen ponden of kilogrammen.
💪 Eenvoudige navigatie. Selecteer uw dagen en veeg door uw werk- en assistentietrainingen.
💪 Ingebouwde persistent stopwatch.
💪 Bewerkbare rusttimers per training. Elke hoofdtraining heeft 3 rusttimers. Verwarmen, werken en primaire hulp. U bepaalt hoeveel rusttijd u nodig hebt voor elk type op basis van de training.
💪 Set REST -timers voor al uw trainingen. inclusief accessoirewerk.
💪 Handmatig logboekregistratie. U hebt de optie om sets te loggen.
💪 Vergeet nooit de set waarin u zich bevindt door de selectievakjes te gebruiken die uw set en voortgang bijhouden.
💪 Back-up en herstel uw gegevens zodat u deze nooit verliest.
💪 Exporteren naar een spreadsheet om uw voortgang bij te houden.
💪 Assistentie-workouts maken voor selectie of alle dagen.
💪 Bewerkbaar en loggebruik en herhalingen tijdens de training.
💪 Weerstandspercentages in Real -Time.
💪 aanpassing Deload.
💪 Pas aan hoe u wilt opwarmen. Stel het gewicht, herhalingen en sets in en je bent klaar om te gaan. U kunt alle warming-ups selecteren om bepaalde trainingen uit te voeren of selecteren om afzonderlijk weer te geven.
💪 Volg uw voortgang op elk gewenst moment in de trainingspagina. Bekijk uw huidige dagelijkse voortgang of gebruik de agenda om te zien welke trainingen u in het verleden hebt gedaan.
💪 💪 Plooi toevoegen/bewerken/verwijderen in plaatcalculator.
💪 Bekijk uw voortgang wekelijks met behulp van de doorzoekbare geschiedenisdatabase en lijn Grafiek.
💪 Kleur gecoördineerd Notes History Log. Deload, warming-up, PR-sets en werksets zijn kleurgecodeerd, zodat u weet welk geschiedenislogboek is uitgevoerd.
💪 Gedeeltelijke gewichten weergeven (voor metrische gebruikers)
💪 Gedeeltelijke gewichten voor verhogingen (voor metrische gebruikers) {# } 💪 Aangepaste en gedeeltelijke afronding
💪 Geen advertenties!

Gemaakt door Olympische gewichtheffen Coach Glenn Pendlay en populair gemaakt door Mark Rippetoe, de Texas -methode is een powerlifting -routine die zich richt op samengestelde liften drie dagen per week. Een geweldige routine voor beginnersgewichtlifters die ongeveer 12-24 maanden goede training hebben.

Ga voor meer informatie over de Texas-methode naar:
https://www.t-nation.com/training /Texas-Method

Heeft u vragen, feedback, bugs of suggesties over andere trainingsroutines die u zou willen zien? Voel je vrij om me een e -mail te sturen. Elke correspondent feedback wordt op prijs gesteld.

Disclaimer: Houd er rekening mee dat Go Ham Texas Method Calculator Pro een onofficiële applicatie is die is ontworpen om u te helpen met uw training. Het is geenszins verbonden met Mark Rippetoe of Glenn Pendlay zelf.