Acceptance Commitment Therapy

Android App Analyse Og Gjennomgang: Acceptance Commitment Therapy, Utviklet Av Letterman Apps. Oppført I Medisinsk -Kategori. Nåværende Versjon Er 1.0, Oppdatert 14/12/2022 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: Acceptance Commitment Therapy. Oppnådd Over 223 Installasjoner. Acceptance Commitment Therapy Har For Øyeblikket 1 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 5.0 Stjerner

aksept- og forpliktelsesterapi (handlingsterapi) er en type mindful psykoterapi som hjelper deg å holde fokus på det nåværende øyeblikket og akseptere tanker og følelser uten å dømme.

den tar sikte på å hjelpe deg videre gjennom vanskelige følelser, slik at du kan bruke energien din på helbredelse i stedet for å dvele ved det negative.

handlingsterapi fungerer ved å fokusere på å akseptere eller prøve livserfaringer til å endre dem. det er en ferdighet utviklet gjennom oppmerksomhetsøvelser som oppmuntrer deg til å bygge et nytt og mer medfølende forhold til vanskelige opplevelser. Hvis du gjør dette, kan du frigjøre deg fra tvangstanker, slik at du kan få fred i sinnet og helbredelse.

denne arbeidsboken for aksept og engasjementterapi er en brukervennlig veiledning, full av praktiske, velprøvde arbeidsark, skjemaer for selvovervåking, øvelser og skript for å begynne å endre vanene dine, og begynne å endre aksept og engasjement i arbeidslivet.

funksjoner:

>>55+ praktiske arbeidsark
>>veiledede instruksjoner
>>øvelser
>>øvelser
>>egnet for menn og kvinner

last ned appen nå!!!

Read more