Swimming Guide

Analiza I Recenzja Aplikacji Na Androida: Swimming Guide, Opracowane Przez NH Solution. Wymienione W Kategorii Edukacja. Aktualna Wersja To 1.0, Zaktualizowana 06/06/2021 . Według Opinii Użytkowników W Google Play: Swimming Guide. Osiągnięto W Przypadku Instalacji 2 X 7. Swimming Guide Ma Obecnie 1 Recenzji, Średnia Ocena 5.0 Gwiazdek

Sporty pływackie dla wyścigu lub rekreacji odbywają się w basenie. Pływanie jest doskonałym ćwiczeniem dla zdrowia ciała, ponieważ prawie wszystkie mięśnie i stawy poruszają się podczas pływania. Sport pływacki może zrobić każdy syn i córka.

pływanie w języku angielskim, pływanie w języku hindi, pływanie w gujarati

Pływający przewodnik na otwartym wodzie dla pływaków i triathletetów
{# } Aplikacja Przewodnika do pływania zapewnia wszystkie styl pływania pełne informacje
Wprowadzenie
Udogodnienia pływackie
Podstawowe umiejętności pływania
Butterfly Swimming
Freestyle Swimming
itp.

= = =-=> Rodzaje stylów pływania
pływacy powinni uczyć się jak najwięcej różnych technik pływania, ponieważ każde z nich umieści twoje ciało w innej pozycji i będzie wykorzystywać różne mięśnie. Może to mieć znaczenie, jeśli kiedykolwiek pływasz na długą odległość, ponieważ może pomóc w zapobieganiu zmęczeniu, umożliwiając odpoczynek w określonych pozycjach. Konkurencyjni pływacy powinni również nauczyć się wielu technik pływania, ponieważ daje to szansę rywalizacji w więcej niż jednym wydarzeniu.

=-=> Stroke frontowe / freestyle
Jako udar freestyle, ponieważ większość pływaków w wydarzeniu freestyle używa go, ponieważ zapewnia najwięcej prędkości. Front Crawl wzywa cię do mocno kopania stóp, jednocześnie przyciągając ręce na głowę i do wody pojedynczo. Musisz trzymać swoje ciało tak proste, jak to możliwe, ponieważ wszelkie ruchy boczne cię spowolnią. Wasze oddychanie ma również znaczenie, ponieważ musisz czas na oddech, które bierzesz ze swoimi pociągnięciami pływactwa.

=-=> Struok grzbietowy
Włącz tylny ma wiele podobieństw do frontowej indeksowania, z tym wyjątkiem, że unosisz się Twoje plecy, zamiast najpierw napędzać front przez wodę. Zaczniesz ten udar, unosząc się w wodzie z płucami na powierzchni, ale reszta ciała pod wodą. Musisz zachować się w poziomie, gdy poruszasz się przez wodę, co osiągniesz przez kopnięcia nóg. Twój skok będzie polegał na ciągnięciu wody pod tobą, co napędza twoje ciało przez wodę.

=-=> Butterfly
Udar motyla wymaga przyniesienia obu ramion na głowę przy tym samym czas i wepchnij je do wody, aby się napędzać. Udar motyla wykorzystuje kopnięcie w stylu delfina, co oznacza, że ​​twoje nogi pozostaną proste i razem, gdy kopiesz je przez wodę. Używając pociągu motyla, musisz pamiętać, aby ustabilizować się swoim rdzeniem i stworzyć rytm między częściami podwodnymi i powyżej wody.
{#osa Kopnięcie w stylu żab, gdzie zginasz kolana, a następnie wyrzuć nogi pod wodą. Udar ramienia rozpocznie się od zamiatania z piersi, a następnie zamiatanie z powrotem do piersi. Upewnij się, że twoje ciało pozostaje całkowicie proste między pociągnięciami, ponieważ pozwoli to ciału łatwo poruszać się przez wodę w tej chwili.

=-=> SidestRoke
, chociaż nie jest używane w konkurencji, konkurencja, The Riuse, The Conteers. Sidestrote ma znaczenie dla pływaków, ponieważ możesz go użyć do ratowania kogoś, ponieważ wymaga tylko jednego ramienia. Udar przypomina zbieranie jabłek, ponieważ będziesz unosił się na boku, sięgnął w górę, jak przy zbieraniu jabłka, a następnie sięgając w dół, jak wkładanie jabłka do kosza. Możesz przesunąć się między pociągnięciami, co pozwala łatwo poruszać się przez wodę, jednocześnie szarpiąc się w jakiejś osobie lub rzeczy.