ما فائدة الزنك لجسم الانسان
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O zinco, um nutriente encontrado em todo o corpo, ajuda o sistema imunológico e a função metabólica. O zinco também é importante para a cicatrização de feridas e para os sentidos do paladar e do olfato.Ao seguir uma dieta variada, o corpo geralmente obtém zinco suficiente. As fontes alimentares que contêm zinco incluem frango, carne vermelha e cereais matinais fortificados.
As pessoas tomam zinco por via oral para ajudar a tratar o resfriado comum, mas ele pode reduzir a eficácia de alguns medicamentos e causar efeitos colaterais.
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