Foot Health Guide

Android App Analysis And Review: Foot Health Guide, Desenvolvido Por Cool App Developer. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 1.0, Atualizada Em 15/11/2019 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Foot Health Guide. Alcançados Sobre Instalações 18. Atualmente, O Foot Health Guide Possui 1 Críticas, Classificação Média De 5.0 Estrelas

a importância dos pés


para muitos, o primeiro passo para melhorar a saúde começa com melhores cuidados com os pés. 



isso é especialmente verdadeiro para os 20,8 milhões de americanos que têm diabetes, dos quais 6,2 milhões ainda não foram diagnosticados. 



manter os pés saudáveis ​​é uma parte essencial do autocuidado com o diabetes. uma vez que a diabetes afecta os nervos e os vasos sanguíneos dos pés, um regime de cuidados diários pode ajudar a prevenir problemas médicos graves como neuropatia, má circulação e outras complicações que podem levar à amputação. 



para fornecer informações práticas sobre cuidados com os pés, a associação americana de diabetes publicou “101 dicas sobre cuidados com os pés para pessoas com diabetes, 2ª edição” (US$ 14,95) por Neil M. scheffler, dpm, facfas, fapwca e jessie h. ahroni, ph.d., arnp, cde, bc-adm.



o livro fornece as informações necessárias para o cuidado diário, ao mesmo tempo que reconhece as mudanças que podem levar a problemas sérios.



em um formato fácil de ler, o livro aborda problemas comuns nos pés, medidas preventivas, problemas de peso e nos pés, alterações devido ao envelhecimento, lavagem pés, prevenção do pé de atleta, cuidados com as unhas dos pés, uso de sapatos e meias adequados, tratamento de problemas menores nos pés, exercícios e identificação de problemas graves.



"este livro é um recurso vital para pessoas com diabetes para ajudar a salvar muitas amputações desnecessárias. Especialmente porque a taxa de mortalidade de dois a cinco anos é tão alta após a amputação, desejamos também salvar muitas vidas", disse o dr. Scheffler. 



aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a começar a cuidar de seus pés:



• trabalhe com sua equipe de saúde para manter a glicemia dentro da faixa desejada.



• verifique seus pés todos os dias. observe seus pés descalços em busca de manchas vermelhas, cortes, inchaço e bolhas. 



• seja mais ativo. planeje seu programa de atividade física com sua equipe de saúde.



• lave os pés todos os dias. seque-os cuidadosamente, especialmente entre os dedos dos pés.



• mantenha a pele macia e suave. esfregue loção para a pele nos pés, mas não entre os dedos. 



• apare as unhas dos pés em linha reta e lixe as bordas com uma lixa ou lixa de unha. 



• use sempre sapatos e meias. nunca ande descalço.