Acceptance Commitment Therapy

Android App Analysis And Review: Acceptance Commitment Therapy, Desenvolvido Por Letterman Apps. Listado Na Categoria Medicina. A Versão Atual É 1.0, Atualizada Em 14/12/2022 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Acceptance Commitment Therapy. Alcançados Sobre Instalações 223. Atualmente, O Acceptance Commitment Therapy Possui 1 Críticas, Classificação Média De 5.0 Estrelas

A aceitação e a terapia de comprometimento (terapia do ACT) é um tipo de psicoterapia consciente que ajuda você a manter o foco no momento presente e aceitar pensamentos e sentimentos sem julgamento.

Ele pretende ajudá -lo a avançar através de emoções difíceis para que você possa Coloque sua energia na cura em vez de morar no negativo.

A terapia do ato funciona, concentrando -se em aceitar experiências de vida como elas vêm, sem avaliar ou tentar alterá -las. É uma habilidade desenvolvida por meio de exercícios de atenção plena que o incentivam a construir um relacionamento novo e mais compassivo com experiências difíceis. Fazer isso pode libertá-lo do pensamento negativo obsessivo para que você possa ter paz de espírito e cura.

Esta pasta de trabalho de terapia de aceitação e compromisso é um guia fácil de usar, cheio de planilhas práticas e comprovadas, auto-monitoramento Formulários, exercícios e scripts para você começar a mudar seus hábitos e começar a mudar sua vida.

Aceitação e comprometimento da pasta de trabalho dos recursos:

>> 55+ planilhas práticas
>> Prompts
>> Exercícios
>> Práticas
>> Adequado para homens e mulheres

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