Meditation - Method and Quotes
A meditação é mais do que um método para relaxar o corpo, como algumas pessoas pensam.
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A meditação é mais do que um método para relaxar o corpo, como algumas pessoas pensam. É uma maneira de ganhar liberdade de pensamentos e preocupações incessantes e incômodas, acalmando a conversa da mente e atingindo paz e felicidade interior. Em seus níveis mais altos, leva ao despertar e iluminação espiritual.A meditação acalma o corpo e a mente, reduz o estresse e a ansiedade, normaliza a pressão arterial e tem um efeito de cura no corpo. Melhora o poder da concentração, aprimora a mente e fortalece a intuição. Sua prática constante reduz o número de pensamentos inquietos na mente e traz paz interior, felicidade e felicidade.
Tente com esse método, você também encontrará dicas interessantes. Recomenda -o para seus amigos !!!
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